Хотите обладать максимально здоровыми и красивыми волосами? Спешим успокоить – вам не придется сворачивать горы. Достаточно соблюдать довольно простые, но очень важные для здоровья любой шевелюры правила:
1.Мытье головы должно быть регулярным, но не частым, и с использованием теплой воды.
2.Вымытые волосы вытирайте бережно, без резких движений.
3.Процесс расчесывания должен быть аккуратный и щадящий, с использованием деревянных расчесок с редкими зубьями.
4.Исключите использование термических приборов для укладки и красок (или пользуйтесь ими как можно реже).
5.Защищайте свои кудри соответственно сезону (летом, к примеру, надевайте шляпку, а зимой – шапочку).
6.Каждые месяц-два состригайте секущиеся кончики прядей.
7.Отрегулируйте свое питание: вместо сладостей, жирных и острых блюд употребляйте побольше овощей, фруктов, рыбы и мяса плюс ежедневно выпивайте не менее двух литров воды.
И помните: рвать на себе и без того пострадавшую шевелюру не стоит – даже очень сильно поврежденные и ослабленные кудри можно восстановить, если возьмете на вооружение специальные маски, приготовленные самостоятельно в домашних условиях.
