Деструктивные отношения всегда основаны на разрушающих эмоциях. Абсолютно каждый человек может попасть в ловушку деструктивных отношений.
В целом, деструктивные отношения характеризуются эмоциональными всплесками: страх, гнев, терзающие сомнения, отчаяние и прочие губительные чувства.
Большинство людей выходит из подобных взаимоотношений с наименьшими потерями для себя. Однако, порой человек не осознает, что пришло время разорвать оковы взаимоотношений, построенных на унижении, непонимании, страданиях, обидах и боли.
Деструктивные отношения никогда не станут счастливым союзом, т.к. все основные события циклично повторяются.
Пребывая в деструктивных отношениях, человек лишен возможности развиваться как личность. Происходит обратный процесс постепенного «утрачивания себя», а собственные желания и нужды отодвигаются на 2-ой план. Постепенно силы для преобразования своего бытия заканчиваются.
Деструктивные отношения ведут к снижению самооценки. Зачастую оба партнера страдают от таких отношений, однако никто из них не готов предпринять конкретные действия для изменения ситуации к лучшему.
Длительное пребывание в деструктивных отношениях может привести к психосоматическим недугам.
Психофизическое здоровье партнёров подвергается отрицательному воздействию от постоянных стрессоров и напряжённой обстановки, а также негативно сказывается на развитии детей.
Признаки деструктивных отношений:
– заниженная самооценка;
– страдания;
– постоянно присутствующая обида на партнёра;
– навязывание мнения;
– отказ признать существование проблемы;
– депрессивные настрои;
– ощущение ненужности, безразличия;
– отсутствие взаимопонимания, уважения;
– неудовлетворённость отношениями;
– тревожность и страх;
– ощущение будто проживаешь не свою жизнь;
– манипуляции;
– отсутствие общих мировоззрений, мнений, увлечений, планов.
В здоровых отношениях партнеры свободно обсуждают тревожащие их ситуации или возникшие проблемы, и тем более собственные чувства. Каждый признает персональную ответственность за психологический климат в отношениях.
________________________________________
Статьи по теме:
Чем вызвана тяга к деструктивным отношениям?
Как выйти из деструктивных отношений?
Газлайтинг: психологическое насилие от близких людей
________________________________________
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзене!
Присоединяйтесь к нашей группе ВК, ссылка здесь и в шапке профиля.
Мы проводим анонимные опросы в группе ВК, будем благодарны, если Вы примете активное участие.