Кто не ездил на кроссовом мотоцикле, не поймет, насколько сильные физические нагрузки испытывают гонщики. Многие думают, что райдеры ничего не делают, кроме как крутят руль и дёргают ручку газа. Однако, мотокросс чуть ли не самый зрелищный и тяжелый вид спорта. Спортсмены выполняют большие прыжки, проходят повороты, будучи на волоске от падения. Как ни странно, в этом виде спорта переломы и ушибы в результате падения с мотоцикла — еще на самое худшее. Не меньшую опасность для здоровья представляют невероятные нагрузки, которым подвергается организм гонщика на трассе. Огромная центробежная сила, постоянное физическое и психическое напряжение — все это сильно изнашивает организм каждого гонщика, повреждая внутренние органы, кости и мышцы. За время гонки спортсмен способен потерять до 5 кг массы тела под влиянием стресса. Поэтому требуется серьезная физическая подготовка рук, плеч и выносливости в целом. Пилот обязан сохранять контроль над мотоциклом при максимальной скорости. При этом