Лучший способ что-то изменить в жизни — это увидеть в собственном поведении состояние жертвы. Это когда думаете, что должны что-то делать, потому что кто-то вас заставляет или так принято в обществе.
Быть жертвой - это ощущать, что кто-то навязал вам обязательства, которые вы совершенно не хотели на себя возлагать. Или делать что-то не из желания помочь, а для того, чтобы прослыть «хорошим» человеком.
С момента осознания в себе психологии жертвы начинается новый этап. Вам никто ничего не должен. Вы никому ничего не должны. Вы не виноваты в «бедах» других людей и никто не виноваты в ваших.
Важно быть хозяином в собственной жизни. Навести порядок в своих мыслях и привычках поведения, выкинув один из самых главных разрушителей — жалость к себе.
Нужно не жалеть, а принимать себя и свою жизнь.
Возможно делать только то, что хочется? Напишите в комментариях, что думаете об этом.
Если вас заинтересовала тема поста, то читайте статью «Паттерны жертвы и их трансформация» по ссылке.