Вы поклялись похудеть на лето? Опять? ;) Отлично! Чтобы иметь хорошую фигуру, диета и физические упражнения очень важны. Однако, чтобы прийти в форму к пляжному сезону, нужно помнить, что нам нужно пить больше жидкости. И последнее увлечение среди звёзд — это специальный детоксифицирующий лимонад, который поможет вам в борьбе за стройную талию. Вот как это сделать:
Ингредиенты:
- один литр воды
- несколько веточек мяты
- 1 веточка сельдерея
- 1 огурец
- 1 корень имбиря
- сок 2–3 лимонов или лаймов
- стевия для подслащивания
Способ приготовления:
Вскипятить воду с половиной мяты и корнем имбиря. Как только закипит, выключите плиту, накройте крышкой и дайте остыть. Процедить, затем положить огурец и сельдерей в соковыжималку. Смешайте их сок с отваром мяты и имбиря. Вылейте сок в кувшин с больши́м количеством льда.
Лимонад можно пить во время еды и в течение всего дня. Этот напиток очень освежает. Можно использовать его для очистки организма круглый год.