Сохраняя спокойствие!

Как сложно порой жить в этом безумном мире!Многие из нас не раз задумывались о том как выжить, как все успеть, не забыть и при этом очень хочется сохранить спокойствие.Многие, а если точнее большинство жителей мегаполисов и больших городов на грани стресса, и это уже как постоянное состояние.Только задумайтесь, стресс или нахождение в стрессе, это наше привычное состояние.Все мы куда-то бежим торопиться, мчимся не замечая ничего и никого вокруг.Люди, мы разучились жить.....И об этом хочется кричать во все горло.Остановитесь хоть на миг, оглянитесь вокруг.Оторвитесь на мгновение от своих гаджетов, посмотрите на мир вокруг вас глазами которые вам даны от рождения, пользуйтесь ими для созерцания прекрасного здесь и сейчас.А не потом через экран своего телефона.Слушайте звуки природы ушами как можно чаще, а не через наушники в записи.Дышите полной грудью в парках, в лесу, а не сидя в квартире и дыша очищенным воздухом через кондиционер.Научитесь радоваться каждому мгновению.И самое главное перестаньте суетиться, лететь, спешить нервничать и постепенно становиться неврастеником и работать на лекарства.Хоть на минуту задумайтесь, зачем вы живёте.Может то время которое вы тратите для зарабатывания на новый телефон, хотя ваш куплен еще не давно и работает отлично, но новый нужен для того, чтобы быть круче соседа, на то, чтобы провести это время с ребенком, супругой, родителями, друзьями.Мы же для простого человеческого общения, просто забываем выделить время в своем тесном графике. А возьмите и попробуйте понемногу менять свою жизнь, час за часом, день за днем.Попробуйте ничего никому доказывать, а просто жить.Есть вы, ваши родные и близкие, и что может быть важнее.[BR]Если случается неприятность, отнеситесь к этому спокойно, не психуйте и не нервничайте, просто спокойно.Поймите одно, чем мы больше нервничаем тем больше усугубляем саму проблему.А попробуйте улыбнуться и просто сохранить спокойствие, что бы не случилось.И как только вы научитесь управлять своими эмоциями, раз за разом, день за днем, вы достигните внутреннюю свободу, а потом внешнее спокойствие.И не заметите как, станете более счастливыми.Начнете жить здесь и сейчас, радоваться даже неприятностям, а они будут случаться с вами все реже.А это и есть высшее чувство спокойствия, вы станете хозяином своей жизни, и поймёте значимость вас в этом мире.Будьте спокойны и счастливы!