Найти тему
Худею без спорта

Бомбические завтраки

Собрала для вас самые БОМБИЧЕСКИЕ завтраки😍
Сохраняйте, готовьте

ПП-ХАЧАПУРИ
- творог 180 гр
- 1 яйцо
- рисовая мука 60-80 гр
- разрыхлитель 1/2 ч л
- специи по вкусу

В творог добавляем яйцо, муку и разрыхлитель)
Влажными руками формируем лодочки , смазываем желтком и выпекаем при 180 гр 20 минут( ориентируйтесь по своей духовке)
Для начинки измельчаем помидоры и зелень )
Сыр трём на терке , все хорошо перемешиваем)
Фаршируем лодочки и сверху отправляем желток)
Убираем в духовку ещё на 2-4 минуты

ЛЕНИВАЯ АЧМА
- Лаваш 150 гр
- творог 180 гр
- сыр 100-150 гр
- молоко 100-150 мл
- 2 яйца
- специи и зелень по вкусу

Лаваш рвём на произвольные кусочки)
Сыр трём на терке)
Соединяем творог, яйца, молоко и специи)
Добавляем сыр и лаваш, все хорошо перемешиваем и отправляем в форму для выпечки, посыпаем кунжутом)
Выпекаем при 180-200 гр до румяной корочки
Наслаждаемся😍

ЛЕНИВАЯ ШАРЛОТКА
- Яйцо 1
- Яблоко
- кефир 4 ст л
- мука ( рисовая/кукурузная) 2 ст л
- сах зам , ванилька-по вкусу
- разрыхлитель 1/2 ч л

Яблоко режем кубиками, 1/4 часть режем тоненькими дольками.
Все ингредиенты для теста соединяем , добавляем яблоки.
На дно кружки выкладываем дольки яблока,выливаем наше тесто.
Выпекаем 5 минут в микроволновке, на максимальной мощности🤗
Остужаем
Украшаем

ОВСЯНОБЛИН
На один блинчик:
- 2 ст л овсяных хлопьев
- 2-3 ст л молока
- 1 яйцо
- соль/сах зам по вкусу

Соединяем все ингредиенты в блендере, жарим с двух сторон по 1-2 минутки
И конечно начинка😍
1️- шоколад+банан( можно смазать творожком)
2️- куриная колбаска+лист салата+сыр🤤
3️- Печеночный паштет+лист салата+сыр( мой фаворит❤️)

А что вы любите готовить на завтрак?

-2

Еда
6,93 млн интересуются