Не все спортивные команды должны быть профессиональными, дорогими и от известных брендов. Вы можете иметь только бар своими руками! Мы предложим вам на выбор несколько самых простых и успешных способов. Давайте начнем
стервятник
Во время осмотра мы постараемся в итоге, а именно эта часть зависит от равномерного распределения нагрузки и вашей безопасности. Элемент должен быть выбран из того, что он должен быть - чем он толще, тем тяжелее он доставляется. Панель бара может быть следующей:
стальная арматура;
лом черных металлов;
железная труба;
почти деревянный стебель.
Длина элемента должна быть не менее 120 см.
"Блины" - бутылки с песком
Загрузите (в припеве - «блины») большой брусок, которым может быть любой тяжелый предмет, который можно поставить на брусок. Это бутик и бетонные изделия, шины и металлоконструкции.
Существуют анализы того, из чего изготовлена лента (а именно «блины»), так как ранее анализировался самый простой вариант - пластиковые бутылки:
Возьмите отдельные идентичные контейнеры по объему и добавьте их с обломками или песком.
Теперь сгруппируйте их в четыре или два подряд.
Надежно закрепите бутылки небольшим слоем клейкой ленты.
У нас есть два "блина" из 4 бутылок, все, что нам нужно сделать, это положить их на стойку. Чтобы получить это, просто идите на полпути между порциями в бутылках, чтобы посмотреть эти пробки.
Конструкция удобна тем, что они соединяются с бутылками разных объемов, оставляют «блины» разной массы.
Как получить кассету самостоятельно, вы также можете посмотреть видео.
Бетонные "блины"
Это будет более серьезным и монолитным, но это должно быть больше времени. Сделай сам, штанга делается так:
На нашем месте из пластиковых материалов правильно отливают формы для заливки бетона - соблюдают контуры безопасного «блина». Обязательно установите цилиндр посередине, равный по диаметру горловине.
Неплохо сэкономить на разных железных вставках, чтобы построить более прочную конструкцию. Поместите некоторые из них внизу формы, некоторые добавляют, что залито бетоном.
Ждите материалов, чтобы приспособиться.
Кажется, контуры разных бетонных блинов придают форму второму. Для эффективности спортивных упражнений необходимо соблюдать вес.
Деревянные "блины"
На расстоянии нужно идти к резьбе или иметь два массивных деревянных креста, толщина которых не менее 10 см. Вы можете выбрать диаметр самостоятельно - исходя из этого «блин» вам удобно. Конечно, с точки зрения веса и формы этих элементов, они должны быть одинаковыми. Найдите сверло в середине круга, сделайте отверстие для шеи.
Как следить за штангой? На данный момент ваша проблема заключается в том, чтобы иметь дело с «блинами» с помощью молотка, если у вас есть больше металлических предметов - железный мусор, старые гвозди, скобы. Неплохо запастись специально для домашней кухни. Главное, чтобы вес "блинов" был ровным.
Я не могу слышать все железо, о котором говорят. Изучите «блины», и на тренировках вы справитесь со всеми серьезными нагрузками.
Кирпичные "блины"Преимущество чувствительных самодельных «блинов» состоит в том, что вес кирпича не является тяжелым деревом для новичка. Затем вы можете использовать некоторых посетителей, которые напрягают мышцы сильнее.Для просмотра штанги своими руками вам нужно потратить немного больше времени, чтобы работать с кофемолкой. Это полезно для нас:Дюжина кирпичей.Мельница и круг для нее на камне.Каменная дрель.«Готовить блины» просто:В середине каждого кирпича попробуйте отверстие немного больше, чем шея.Положите на мясорубку, дайте каждому кирпичу форму круга.Взвесьте блины. Вы можете поставить их на дополнительный вес или подписать с маркером на все по весу. «Блины» - коробки с краской с цементомЧрезвычайно самая эстетичная оболочка из всех описанных. Избегайте двух эксклюзивных коробок от страха. В середине каждого из них устанавливают металлическую трубу диаметром немного больше, чем горловина. Зафиксируйте его проволокой - но так, следуйте, как настроить смесь, чтобы продолжить представлять себя.Положите консервы на ровную поверхность, проверьте в них цемент. Подождите, пока он щелкнет, затем удалите трубки. Спортивным оборудованием можно управлять!Найдите бар с различными материалами под рукой, добавив несколько аттракционов. Вы также можете использовать методы, изобретенные гениальными спортивными играми.
