Мало кто из мужей знает про этот вид массажа, да и жены стесняются. А проблема ведь довольно таки распространенная в современном мире. А люди впрочем как и всегда задумываются о проблеме только тогда, когда она уже беспокоит.
Сегодня мы поговорим о массаже груди, проведём осмотр и немножко углубимся в технику массажа.
Массаж груди
Анатомия женской груди- это парная железа внешней секреции, шаровидной формы, имеющая 15-20 долей, и трубчатые протоки которые собираются вместе и выходят наружу в виде 8-10 молочных отверстии.
Для чего нужен массаж груди?
Во-первых, это профилактика рака молочных желёз, мастита и мастопатии.
Во-вторых, массаж груди создаёт упругость и придаёт тонус мышцам.
Осмотр:
1. Осмотр нужно проводить во время менструации, каждый месяц, на 4-5 день от начала первых дней.
2. Осмотр проводить в тёплом и освещённом месте. Перед осмотром провести гигиеническую обработку рук.
3. Осмотреть бюстгальтер, на наличия желтых, коричневых, кровянистых выделении.
4. Осмотр проводится перед зеркалом. Проверяется симметричность, контур, форму, цвет кожи, набухания, ямочки, гематомы, выпуклость а так же язвочки.
5. Пальпация: нанести на руки крем или масло (если нет открытых ран).
6. Пальпация проводится подушечками тремя средних пальцев. И аккуратно плавными движениями вокруг груди продвигается к соску. При обнаружения уплотнения отметьте ручкой или маркёром в виде точки.
7. Если при осмотре сосков, заметны какие либо трещины, покраснения, выделения
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ! И не в коем случае нельзя принимать препараты и заниматься самолечением.
Техника Массажа груди:
- Перед началом обработать руки, и проводить массаж в тёплом, освещённом месте.
- Провести тремя пальцами аккуратно надавливая круговыми движениями почасовой и против
- сверху вниз, справа и налево. "как показано на фото"
- Проводить не более 5-6 минут в день.
Берегите себя и своих близких.
Всем большой Рахмет за лайки.
Наш Инстаграмм: @arigato_massage