Если вы похожи на большинство людей, вы тщательно моете руки с мылом и водой бесчисленное количество раз в день-вот как ухаживать за руками.
В течение уже некоторого времени люди часто моют руки, чтобы помочь контролировать распространение коронавируса. Если вы похожи на большинство людей, вы тщательно оттираете свои руки с мылом и водой бесчисленное количество раз в день. Однако все это мытье приводит к тому, что ваши руки становятся сухими, потрескавшимися и больными.
Что происходит с кожей на ваших руках?
Кожа действует как защитный слой, но постоянное мытье рук нарушает защитный слой, уменьшая его толщину. Это происходит потому, что мыло и дезинфицирующие средства очищают натуральное масло вашей кожи и повреждают жирные соединения, находящиеся в верхнем слое кожи.
Как успокоить сухие, потрескавшиеся руки
В результате ваши руки становятся сухими, что приводит к разрыву кожи и подвергает вас риску получения мягких кожных инфекций. Таким образом, как вы можете предотвратить высыхание и растрескивание ваших рук?
Используйте теплую воду
Многие из нас выросли, зная, что мытье рук с мылом и горячей водой держит микробы в страхе. Однако исследование Управления по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) показало, что использование теплой воды является более эффективным.
Хотя горячая вода хорошо, но она обезвоживает и раздражает кожу. Это происходит потому, что жировой слой вашей кожи остается нетронутым под теплой водой, но тает под горячей водой. Когда жирный слой тает, влага в вашей коже испаряется до тех пор, пока жирная смесь не наполнится сама.
Кроме того, по мере того как вы стареете ваша кожа становится более подвержена к высыханию. Поэтому, если ваша кожа высыхает легко, то помойте ваши руки с еле теплой водой вместо горячей.
И увлажняющее мыло
Мытье рук звучит достаточно просто, но 20-секундное правило приводит к более сухой коже. Если вы моете руки прохладной или теплой водой, сухость вашей кожи может быть из-за типа мыла, которое вы используете.
Нормальные мыла довольно щелочны, и это расстраивает верхний слой вашей кожи, позволяя мылу идти глубже в другие слои. Когда это происходит, ваша кожа теряет свой защитный барьер и становится раздраженной и зудящей.
Поэтому, если ваша кожа чувствует себя лишенной влаги, добавьте увлажняющее мыло в свою процедуру мытья рук. Используйте сливочные мыла, которые содержат ланолин или глицерин, потому что они меньше высыхают на коже. Таким же образом, вы можете рассмотреть возможность замены дезинфицирующих средств для рук на мыло.
Вытрите руки соответствующим образом
Вытирать руки сухим полотенцем — не очень хорошая идея. Однако похлопывание по рукам чистым и сухим полотенцем лучше. В чем же разница?
В отличие от трения, поглаживание рук оставляет кожу влажной и увлажненной. Однако, будьте осторожны, к сушке воды из-под ваших колец, убедитесь что вы не оставили влагу. Важно высушить ваши руки таким образом, чтобы не вызвать сухость кожи, или лишить вашу кожу натуральных масел.
Нанесите лосьон
Знаете ли вы, что ваша кожа высыхает в течение одной минуты после мытья?
Это объясняет, почему очень важно наносить увлажняющие кремы или лосьоны на руки сразу после их мытья. Увлажнение ваших рук после поглаживания сухим полотенцем помогает сохранить влагу внутри.
В то время как лосьоны легкие и удобные для использования в течение дня, вы можете перейти к увлажняющему крему, если вы склонны к очень сухой коже. Кроме того, вы можете использовать масла, бальзамы или мази, которые густые и будут держать вашу кожу влажной.
Носить перчатки
Многие домашние дела включают контакт с водой, и если вы участвуете в выполнении большого количества "мокрой работы", используйте защитные перчатки. Перчатки будут держать вашу кожу увлажненной.
Многие чистящие мыла и моющие средства содержат вредные химические вещества, которые могут быть вредными для вашей кожи. Точно так же резиновые перчатки могут ухудшить состояние кожи при ношении в течение более длительных периодов времени. Перчатки раздражают вашу кожу. Поэтому, чтобы не использовать резиновые перчатки в течение длительного периода времени, надевайте хлопчатобумажные перчатки при выполнении сухих работ.
Кроме того, ношение хлопчатобумажных перчаток перед сном может держать ваши руки увлажненными всю ночь. Вы можете использовать хлопчатобумажные перчатки, пропитанные кремом, или увлажнить вашу руку перед ношением перчаток, если у вас очень сухая кожа.