Представьте, что в одно прекрасное солнечное утро, когда вы идете на работу, вы встречаете кого-то, кто просил вас о небольшом кредите несколько месяцев назад, но еще не вернул деньги. Он улыбается вам, говорит «доброе утро» и продолжает идти.
Как бы вы отреагировали в этой ситуации?
Вы можете сказать себе:
«Что он думает? Он думает, что у меня амнезия?
«Он может, по крайней мере, проявить некоторое уважение и сказать, что он делает все возможное, чтобы вернуть мне кредит».
Встреча с ним может испортить тебе день. Вы, вероятно, будете думать весь день о друге и о займе, который вы ему дали, и в то же время будете злиться и обижаться.
Каждый день мы переживаем много подобных инцидентов. С некоторыми из них легко иметь дело, некоторые немного неприятны, а другие раздражают, беспокоят, а иногда и невыносимы.
Вам нужно сделать выбор.
Вы должны сделать выбор!
- Вы можете остановиться на несчастливом событии весь день. Вы также можете отказаться думать об этом и сосредоточиться на других событиях, которые вызывают у вас чувство радости и вызывают улыбку на вашем лице.
- Возможно, вы испытали неприятность. Возможно, вы пострадали от некоторого унижения, неуважения или гнева, но вам не нужно позволять им влиять на ваши реакции и чувства. Если вы позволите им, вы будете страдать.
- Возможно, вы не сможете изменить поведение людей, но вы можете контролировать свои реакции.
Если вы позволите внешним событиям влиять на ваше настроение, вы будете во власти этих сил и влияний. Вы потеряете свое внутреннее равновесие и свое счастье. Вы позволите своему счастью определяться другими людьми и внешними влияниями.
Выбери счастье, удовлетворенность и радость - как образ жизни!!!
Выберите быть счастливым. Стремитесь отвергать, игнорировать и отказываться ассоциироваться с несчастными мыслями и чувствами.
Это потребует определенных усилий с вашей стороны. Иногда вы можете снова привыкнуть к несчастью, но постепенно вы научитесь быть счастливыми и довольными.
Выберите следующее, чтобы освободить себя от внешних воздействий.
Предпочитаю счастье несчастью.
Это ваше отношение, которое заставляет вас чувствовать себя счастливым или несчастным.
Говорите себе каждый день: «Я выбираю быть счастливым».
Что такое счастье?
Счастье - это чувство радости, удовлетворения и отсутствия забот и беспокойств.
Обычно вы испытываете счастье, когда все в порядке, когда планы выполняются, как ожидалось, и когда вас любят или уважают.
Вы испытываете счастье, когда получаете то, что хотите, когда делаете то, что любите делать. Когда цель достигнута или когда вы находитесь в прекрасном месте, например на пляже.
Если бы вы могли заглянуть внутрь себя, когда вы счастливы, вы обнаружите, что в эти моменты нет никаких забот, страхов или одержимых мыслей. Это означает, что счастье и внутренний мир взаимосвязаны.
Счастье часто кажется результатом позитивных событий, но на самом деле оно приходит изнутри, вызванное внешними событиями. Обычно это кажется мимолетным и временным, но когда вы учитесь выбирать и впускать счастье в свою жизнь, оно постепенно становится более постоянным.
10 советов, которые помогут вам выбрать счастье
Всегда выбирайте счастье. Эти 10 советов Вам могут.
1. Находите добро и позитив в любой ситуации
Это не сложно. В любой ситуации должно быть что-то хорошее, счастливое или забавное. Почему бы не сосредоточиться на этом?
Ваш разум может потянуть вас вниз, чтобы думать о негативности и трудностях, потому что так принято думать. Не позволяйте этому.
Стремитесь изменить свой взгляд на вещи, сосредотачиваясь больше на светлой стороне жизни.
2. Сосредоточьтесь на решениях
Очень легко найти проблемы и трудности везде, потому что это не требует ничего, кроме негативного отношения. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблемах, сосредоточьтесь на решениях. Когда вы сосредоточены на решениях, вы найдете их.
3. Следите за своими мыслями
Всякий раз, когда вы ловите себя на мысли о негативных мыслях, измените их на приятные мысли. Делайте это снова и снова.
Сделайте это своего рода игрой, выявляя негативные мысли, а затем направляя внимание на позитивные вопросы и события, которые приносили вам радость и удовлетворение.
4. Смотрите смешные фильмы
Предпочитайте смотреть смешные комедии, которые заставляют вас смеяться, а не триллеры и жестокие фильмы, особенно перед сном.
5. Читайте
Каждый день найдите время, чтобы прочитать хотя бы несколько страниц из вдохновляющей или мотивационной книги или статьи.
6. Посмотрите на то, что вы уже достигли и сосредоточьтесь на
Часто мы начинаем день с намерения выполнить несколько целей или задач, но мы не можем их выполнить.
В конце дня вы можете чувствовать разочарование и несчастье, потому что вы не смогли сделать все эти вещи.
Мудрее быть разумнее и руководствоваться здравым смыслом, а не принимать решения, не задумываясь. Когда вы ставите более разумные цели и задачи, у вас меньше шансов быть разочарованными и несчастными.
Не позволяйте разочарованию и неспособности выполнить все, что вы намереваетесь сделать, чтобы разрушить ваше счастье. Сосредоточьтесь на том, что вы уже достигли. Это пробудит удовлетворение и чувство счастья.
7. Каждый день делайте что-то хорошее для себя
Это может быть что-то маленькое, например, покупка книги, выпечка торта, поход в театр, посещение друзей или приглашение друзей в свой дом.
8. Ищите компанию счастливых людей
Счастье заразно. Если вы находитесь в компании счастливых людей, есть большая вероятность, что вы будете заражены их счастьем, если вы не сосредоточены на несчастье, находясь в их компании.
9. Не принимайте ничего слишком лично
Делайте все возможное, чтобы оставаться немного отстраненным, когда вещи не прогрессируют, поскольку хотите, чтобы они прогрессировали.
Не позволяйте негативным замечаниям или поведению влиять на ваш разум и чувства. Возможно, вы не добьетесь успеха в первый, второй или третий раз, но если вы будете настойчивы, вы в конечном итоге добьетесь успеха.
Отрешенность поможет вам сохранять спокойствие и контролировать свое настроение и реакцию.
10. Слушайте расслабляющую, бодрящую музыку
Говорят, что музыка - это язык души. Часто слушайте расслабляющую музыку или любую музыку, которая поднимает вам настроение
Что для Вас счастье? Пишите в комментариях!!!
Искренне желаю Вам счастья!!
Больше лайков и обратной связи