Всем хорошего вечера ❤️
Cегодня продолжим о любви к себе, и как «научиться» себя любить. Итак, без лишних слов, рассказываю поэтапно:
🔥 сравнивайте себя ТОЛЬКО с собой в прошлом или в будущем. Все сравнения с другими людьми запрещены (особенно не в вашу сторону);⠀
🔥 вместо ежедневной критики говорим себе комплименты ❤️ «я такой сильный», «я безумно красивая» и так далее;
🔥 любая критика в ваш адрес от ЛЮБОГО человека запрещена
🔥 НЕ вспоминаем плохие ситуации из прошлого (об этом будем ещё говорить 😛). Все что было, то прошло, оно дало нам опыт и спасибо за это! Что бы там ни было‼️;⠀
🔥 ‼️ ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ НЕ ЗА ЧТО СЕБЯ ЛЮБИТЬ, И ЛЮБИТЬ «ЗА ЧТО-ТО» ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ‼️ с этой секунды вы любите себя просто за то, что вы есть у себя🙏🏽 ⠀
🔥 если все очень плохо, то пишем каждый день аффирмации‼️
🔥 заведите тетрадку, где вы будете постоянно писать то, что ВАМ НРАВИТСЯ и что ВЫ ЛЮБИТЕ, то что ДОСТАВЛЯЕМ ВАМ УДОВОЛЬСТВИЕ. И делать это постоянно, например раз в неделю делать новые ногти 😇 или ходить в кино, есть шоколад, покупать вещи, список этих радостей бесконечен 🙏🏽 ⠀
🔥 для женщин: со всеми подружками, которые говорят вам «ой, вот тут ты не так» или «тебе нужно срочно сделать это, потому что ты», ограничить подобные темы‼️ мужчин, которые по странным причинам не относятся к вам как к женщине, и их мнение не воспринимаем вообще, и игнорируем ‼️ помните, что ВЫ ПОЗВОЛЯЕТЕ людям влезать в ваше пространство, или не позволяете ☝🏾 ⠀
🔥 для мужчин: если с вами рядом «женщина-стерва» или такая была, и вы наслушались кучу «комплиментов» о том какой вы «не такой», то это не ваша женщина‼️ потому что рядом с женщиной мужчина становится лучше, и начинает любить и верить в себя, а не наоборот. Все эти комплименты мы забываем, и открываем новую страницы ваших отношений с собой😇 ⠀
🔥 быть благодарным за ЛЮБЫЕ мелочи! И радоваться этим мелочам! Вы сели в метро - «Боже я так рада! Спасибо»; взяли в магазине последний батон – тоже самое. ‼️насильно приучайте себя радоваться‼️⠀
Ну а зачем это нужно я расскажу вам завтра ❤️
⠀
‼️Если у вас есть какие-то вопросы или ситуации, которые вы хотите разобрать ПИШИТЕ в комментарии!