Как часто вы общаетесь с близкими? Не с родителями - именно с женой (мужем) и детьми. Или гаджеты и фильмы занимают большую часть вашего времени? Если даже на прогулке или в кафе, за столом вы пялитесь в экран - стоит задуматься, к чему это может привести. Понятно, что время для себя - личное пространство, оно нужно каждому человеку в той или иной степени. Возможность быть предоставленным самому себе имеет большое значение для психики и в конечном итоге, для самообладания. Но обязательно нужно выделить время и составить свой дневной график так, чтобы времени хватало и на семейные "переговоры", и на себя. Конечно есть интроверты и экстраверты и каждому нужно разное количество времени для себя любимого и для общения. Но спокойствие и уверенность любимого человека должна быть в первых рядах. И детям достаточно сложно привлечь внимание своих предков - отсюда истерики, манипуляции и попытки добиться родительского внимания любыми путями, даже при возможности заработать порку - все лучше чем