Всем привет продолжаем готовиться к самой интересной и полезной игре в вашей жизни.
ИТАК, ВПЕРЕД ЗА ФИГУРКОЙ!
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ - ЧАША
Выберете себе новое имечко-это нужно для большей уверенности в своих возможностях. Вот эту обжору и сластену, которая с интересом выглядывает из зеркала, зовут вашим прежним именем. А ту новую, которая приведет себя к идеальному своему образу, и зовут ее по – иному.
Новое имя должно быть ярким образом, а не пустым набором слов, оно все время развивается и наполняется новыми красками. Каждый раз оно должно сверкать новым, ранее не замеченным оттенком.
Задача имени – через взаимодействие с образами познакомиться с собой. Я готова спорить. что многие из вас не знакомы толком с собой. Вы не знаете, как вы не предсказуемы, изобретательны, талантливы. Желательно, чтобы новое имя не было привязано к вашей полноте или какой-то еще проблеме, гораздо лучше «звучать» просто так, для радости, а не для «борьбы» или «битвы за фигуру».
Многие участники программы вначале очень скованны, привыкли люди исходить из «надо», «должен» и не верят, что можно жить иначе, спонтанно, радостно и «просто так», выигрывая при этом в хорошем настроении, и в оптимизме, и в отсутствии усталости.
Хорошо бы понимать. Что работаешь не с проблемами, а со своим суждением о них. Но это не обязательное условие, обязательное условие – играть! Да, после возможных строгих диет наши действия покажутся игрушками, вот и отнестись к этому нужно соответственно.
Еще раз повторяю. Имя или образ создается не столько ради решения конкретной проблемы, хотя это очень даже помогает, сколько ради игры, проявления в себе нового, роста понимания, что препятствий не существует, это ты сам придумываешь их и борешься с ними – чтобы не было скучно.
Итак, выбираем имя: на золотом крыльце сидели: царь, царевна, король, королевна…. Остановимся на секундочку, я хочу сказать: не ждите, когда я объявлю начало – все уже началось! Прямо с этих строк.
Чем мы будем заниматься: мы будем ИЗМЕНЯТЬСЯ.
Мы не будем « худеть» - это от слова «худо», мы не будем «сбрасывать вес» - мы это делали уже не однажды, и всегда возвращались домой, как послушный пес. Мы не будем сидеть на диете – хотя желающие могут сшить себе подушечку, набить ее рецептами всевозможных диет, анализами группы крови, сушеными ананасами и кукурузными рыльцами, вышить на ней слово «Диета» и сидеть на этой диете с комфортом и без угрызений совести, когда с этой диеты слезаете по своему капризу.
Изменять мы будем свое мировоззрение, мироощущение и обмен веществ.
И самое главное – мы изменим отношение к себе. Мы станем относиться к себе, как к любимому, стройному, энергичному веселому существу, спрсобному изменить себя по своему желанию.
У кого получиться: 100% гарантия – у тех кто готов измениться и изменить свои привычки, не только пищевые. У тех, кто встанет с дивана, на котором так сладко грезить о себе – стройной красотке, под кофеек с плюшкой, и займется собой в реальности, а не в виртуальности или «мысленно». Еще одно необходимое условие: не сравнивать новую информацию, которую вы получаете, с той, которой вы уже владеете. Забудьте на пару месяцев счетчики калорий, уважаемых Аткинса, Болотова и Кима Протасова, бромелайн и тайские таблетки. Я напомню притчу, которую непременно стоит вспомнить всем, кто собирается чему-то научиться:
Нан-ин, японский учитель Дзен, живший в эру Мэйдзи (1868-1912, принимал у себя университетского профессора, пришедшего узнать, что такое Дзен.
Нан- ин пригласил его к чаю. Он налил гостю чашку доверху и продолжал лить дальше. Профессор следил за тем, как переполнялась чашка, и наконец не выдержал: « она же переполнена. Больше уже не войдет!»
« так же как эта чашка, - сказал Нан-ин, -Вы полны Ваших собственных мнений и размышлений. Как я смогу показать Вам Дзен, если Вы не опустошили свою чашку?»
Лисси Мусса