Советы психологов: что делать если я раздражаю?
Всех вокруг
Я всех раздражаю: что делать?
Если в процессе коммуникации со многими людьми вы замечаете однотипную, схожую реакцию на ваши слова, значит проблема — в вашем поведении.
Как его скорректировать?
- Проанализируйте формат общения. Очень часто негативное отношение вызывают те, кто говорит не поду и без остановки. Либо, отвечая на вопрос, уходят в пространственные изъяснения, которые можно опустить. Лучше, если вы поинтересуетесь мнением у большого количества людей. Если все они говорят об одной характерной черте, делающей вас невыносимым собеседником, есть большая вероятность, что они правы.
- Ведите себя естественно. Некоторые, попадая в компанию, стараются любыми способами привлечь к себе внимание. И если у человека нет ярко выраженной экстраверсии и умения держать контакт с большим количеством людей долгое время, ситуация выглядит нелепо. Не стоит навязывать свое общение. Более того, человек который пытается поговорить со всеми, кажется легкомысленным и поверхностным.
- Поговорите с человеком. Спросите прямо, какова причина его негативного отношения к вам.Иногда это помогает открыть глаза на вещи, до которых сами бы вы не додумались.
- Научитесь чувствовать и соблюдать границы. Есть то, что люди считают недопустимым в общении. Например, чрезмерную откровенность или шутки на личные темы. Переступая границы, вы теряете хорошее отношение к себе. Чтобы этого не случилось, узнайте вещи, о которых он обычно не говорит, чтобы в дальнейшем не взболтнуть лишнего. Старайтесь уважительно относиться к собеседнику и помнить о рамках.
- Будьте скоромнее. Люди, которые навязывают общение, регулярно расхваливают себя и свои достижения, закономерно получают негативную реакцию в ответ. Не стоит выпячивать свои достоинства, постоянно акцентировать внимание на собственном превосходстве над другими.
- Не нойте и не жалуйтесь. Конечно, иногда необходимо выплеснуть накопившуюся энергию, поделиться переживаниями. Но делать это стоит только по реально важным поводам, обращаясь к самым близким людям, которые гарантированно выслушают и поддержат. Те, кто все время ходят с грустным лицом или неожиданно в середине беседы вываливают на слушателей груду личных проблем, вызывают раздражение у большинства окружающих.
Мужа
Муж сказал, что я его раздражаю: как быть?
Если вы замечаете, что часто «пилите» мужа, то стоит снизить объем требований, не связанных с серьезными проблемами.
Помимо этого, мужчина негативно реагирует на:
- намеки, которые используются вместо просьб и прямых вопросов;
- опоздания;
- критику его друзей, родственников;
- излишнее доминирование женщины в отношениях;
- ревность, не имеющую под собой оснований;
- попытки ограничить его круг общения;
- попытки изменить его хобби, увлечения, интересы и навязать свои;
- недоверие к его решениям, мнению.
Главный способ решить проблему — честно и откровенно поговорить с любимым человеком.
Выявить конкретную, понятную причину его раздражения.
Возможно, его злит, что вы забираете у него одеяло во сне или походы по бутикам — причин может быть масса.
Поэтому разговор — наиболее действенный способ решить проблему и сигнал с вашей стороны, говорящий о готовности к компромиссам.
Чтобы наладить общение с человеком, которого вы раздражаете — убедитесь, что причина в вас.
Если это так, то описанные советы помогут разрешить противоречия и направить взаимоотношения в позитивное русло.
Когда у меня бесился муж, я всегда говорила, чай будешь.... Он отказывался, я говорю, чай с любовью.... И тут он в ступоре....Как так, сначала вынесла мозг, а потом чай с любовью....))) Я говорю, так захотелось чай и к тебе на ручки))). Не знаю, что у него было в голове, ядерная бомба или ракета взрывалась. Но всегда брал на ручки и быстро успокаивался))) А после говорит, где чай?? Я говорю, я выпила)))) Моему мужу нужно медаль, он всегда так удивлялся.....и как он со мной жил)))) У кого так????