«Ни­ко­г­да не пе­ре­жи­вай из-за не­бла­го­дар­но­сти» * Суфий учит, как

Image by swamiananda from Pixabay

«Син­дром бес­по­кой­ст­ва -- ис­то­ч­ник са­мых «по­пу­ляр­ных» ди­аг­но­зов», -- счи­та­ет не­тра­ди­ци­он­ный пси­хо­лог и су­фий Ири­на Го­ло­ви­на. А ес­ли знать семь про­стых пра­вил, по­черп­ну­тых из му­д­ро­сти Вос­то­ка, и поль­зо­вать­ся ими, то мо­ж­но об­ре­с­ти здо­ро­вье, сча­стье и ду­шев­ное рав­но­ве­сие.

Правило первое ЗДЕСЬ

Как бы че­ло­век ни был уве­рен в се­бе, ка­ким бы от­ли­ч­ным спе­ци­а­ли­стом он ни был, он пе­ри­о­ди­че­с­ки ну­ж­да­ет­ся в от­кли­ке на свои дей­ст­вия -- так мы ус­т­ро­е­ны. Одо­б­ряя чьи-то дей­ст­вия, мы его вдох­но­в­ля­ем. По­лу­чая ис­крен­ние ком­п­ли­мен­ты, об­ре­та­ем кры­лья. Не слы­ша бла­го­дар­но­сти, па­да­ем ду­хом.

К со­жа­ле­нию, от лю­дей бла­го­дар­но­сти до­ж­дешь­ся лишь в са­мом край­нем слу­чае. Они бы­ст­ро при­вы­ка­ют к то­му, что ты, к при­ме­ру, хо­ро­шая хо­зяй­ка (же­на или спе­ци­а­лист), и вос­при­ни­ма­ют это как дол­ж­ное: та­кая ты и дол­ж­на быть! Ни­кто и не вспом­нит, что это сто­и­ло те­бе и бес­сон­ных но­чей, и ка­ко­го-то са­мо­от­ре­че­ния и са­мо­по­жер­т­во­ва­ния.

Ес­ли ты де­ла­ешь что-то ра­ди бла­го­дар­но­сти и не по­лу­ча­ешь ее, это ста­но­вит­ся пси­хо­ло­ги­че­с­кой трав­мой. И пор­тит от­но­ше­ния. Дру­гое де­ло, ес­ли ты де­ла­ешь это для се­бя, лю­би­мой, -- т.е. ты про­го­то­ви­ла ужин му­жу по­то­му, что те­бе нра­вит­ся го­то­вить, идешь к ко­с­ме­то­ло­гу или к па­рик­махе­ру по­то­му, что те­бе хо­чет­ся быть кра­си­вой. Про­шту­ди­ро­вав «Ка­ма-су­т­ру», ты до­с­та­ви­ла парт­не­ру ши­кар­ное удо­воль­ст­вие ночью -- но пре­ж­де все­го ты сде­ла­ла это для се­бя. А еще: что­бы стать не­за­ме­ни­мой.

Вспом­ним прит­чу из Би­б­лии о том, как Ии­сус Хри­стос в один день вы­ле­чил 10 про­ка­жен­ных -- и толь­ко один ему ска­зал спа­си­бо. Че­ло­ве­че­ст­во не из­ме­ни­лось за два ты­ся­че­ле­тия. На­обо­рот, мы ста­ли еще жес­т­че, еще хо­лод­нее и эго­цен­т­ри­ч­ней. По­э­то­му глу­по ждать бла­го­дар­но­сти от ко­го-то. Есть шу­то­ч­ный пси­хо­ло­ги­че­с­кий афо­ризм: «Нет не­бла­го­дар­ных де­тей -- есть глу­пые ро­ди­те­ли, ко­то­рые ждут бла­го­дар­но­сти». Не сто­ит им упо­доб­лять­ся! Ты -- жен­щи­на. И де­ла­ешь что-то по­то­му, что у те­бя есть по­треб­ность лю­бить и за­бо­тить­ся.

Продолжение ЗДЕСЬ. Подпишись на наш канал!

Записала Оль­га Фе­до­ро­ва (с) "Лилит"