Не все полезные процедуры дети воспринимают с радушием, в том числе чистку зубов. Как показать ребёнку, что чистить зубы - это интересно?
Зубная паста со вкусом жвачки
Детям главное, чтоб было сладко, а выбрать детскую пасту с интересным вкусом сейчас не проблема. Обращайте внимание, чтобы паста была безопасна, ведь малыш может её случайно проглотить. Состав должен быть без SLS, а уровень RDA не должен превышать 50.
RDA - это количественный показатель абразивных способностей зубной пасты. Чем выше этот индекс, тем сильнее паста нарушает структуру эмали. Во “взрослой” зубной пасте для ежедневной чистки оптимальный уровень 70-80. RDA выше говорит о высокой абразивности, такой уровень характерен для отбеливающих зубных паст не на каждый день.
Из того, что наоборот, должно присутствовать в составе детской пасты, стоматолог Владимир Потяев выделяет фтор и гидроксиапатит. Они дополнительно укрепляют эмаль и предотвращают развитие камня. Если последний уже появился на зубах, то убирать его придётся только в кабинете стоматолога, а зубная паста с таким не справится.
Твоя щётка - твой выбор
Пусть ребёнок сам выберет щётку, которая ему понравится. Среди супергероев, пони, щенят, зверят ребёнок обязательно найдет ту, с которой чистка зубов будет проходить веселее. Ваша задача - проконтролировать, чтобы щетина была мягкой.
Детям нравятся механические щётки, но педиатры рекомендуют начинать использовать такую с трёх лет. До этого ребёнок должен научиться справляться с обычной щёткой и освоить технику чистки:
- Сначала пройтись по внутренней поверхности зубов, так как в этой зоне скапливается много бактерий, и быстро образуется налёт.
- Очистить внешнюю часть и жевательные поверхности. Пройтись по всем зубам, не игнорируя самые дальние. Кончиком щетины очищать область за последними зубами, сверху и снизу.
- Почистить язык.
Уже можно: зубная нить
С момента, когда у ребёнка появляются два рядом стоящих зуба, его можно знакомить с зубной нитью, но самостоятельно ею пользоваться разрешать к восьми годам. Зубная нить достаёт до мест, которые обходит зубная щётка. Удаляет остатки пищи, предотвращая образование зубного камня. Несмотря на то, что первые зубы не навсегда, от их состояния зависит, насколько качественно ребёнок будет пережёвывать пищу и как чётко научится говорить.
Весёлые таблетки
Речь идёт о таблетках для выявления зубного налёта. Их любопытно использовать и взрослым, но для детей - это полный восторг. Принцип в том, чтобы разжевать таблетку и распределить состав по всей полости рта. Растворённая таблетка выявит налёт и окрасит в розовый или фиолетовый плохо очищенные места. Правда, пигмент ярко красит язык и внутреннюю поверхность губ и смывается не сразу. Дети обрадуются, но затевать эксперименты с таблетками всё же лучше во время вечерней чистки. На утро краска успеет исчезнуть. В целом таблетки, выявляющие налёт, собирают позитивные отзывы, но стоят не дёшево - около 350 рублей за десяток таблеток. Можно пользоваться такими не каждый вечер, пусть это будет особенная забава - как карусели по выходным, или торт. Для детей помладше существуют растворы с таким же принципом.
Две минуты упорства
Чистить зубы нужно не меньше двух минут. Для ребёнка они могут длиться бесконечно долго, если он занят не мультиками и не игрой. Внесите в процесс развлечение: можно поставить любимую песенку или завести в ванной специальные песочные часы.
Как взрослый
Дети во всём копируют родителей, так пусть это будут полезные примеры. Дайте понять, что самостоятельная чистка зубов - это очень важное занятие, и ребёнок стал достаточно взрослым, чтобы его освоить. Это поможет не пренебрегать такой невероятно важной процедурой.
Почистить язык
На языке также образуются налёт, как и на зубах, поэтому если его не почистить, бактерии начнут размножаться и заселять зубы сразу после чистки. Ребёнок точно одобрит идею вытащить язык и немного покривляться.