До беременности было интересно, на сколько месяцев или лет женщина теряет свою форму ради малыша.
Вывела свою формулу, вот что получилось:
Первые девять - живот растет, постепенно меняя твой гардероб. Уже со второго месяца в обтягивающем некомфортно.
Потом ещё два месяца после родов - все болит, заниматься спортом нельзя, даже ходить долго тяжело.
Потом ещё три месяца - постепенно вводила лёгкую атлетику по 10-15 минут. Фигура была так себе.
Ещё три месяца - иногда качала пресс, попу, но тоже по 15-20 минут, что не сильно сказывалось на фигуре.
С девятого начала активно заниматься. И за месяц тренировок живот и попа подтянулись.
Теперь уже не стыдно надеть купальник.
Поэтому, по моим расчетам, если не запускать себя, то в прежнюю форму можно вернуться через 18 месяцев после зачатия. Некоторые начинают заниматься раньше, но я решила дать внутренним органам встать по своим местам.
Помимо того, что начинает радовать свой внешний вид, к этому сроку ребенок становится более самостоятельный. Он спит лучше, ест ложкой, делает шаги, просто стоит уверенней. С ним становится намного проще - его внимание потихоньку начинает переходить от мамы к окружающему миру.
Так что получилось не так уж долго, можно рожать ещё.