Чтобы понять, как мозг ставит цели и как ему помочь, нужно разобраться в механизме работы мозга «Акцептор результата действия» (П.К. Анохин). Его неоднократно проверили ученые от Японии до США, он же взят в основу исследований искусственного интеллекта.
⠀
Вспомните ощущения, когда вы подходите к эскалатору, а он не движется. Возникает чувство специфического замешательства, т.к. у мозга есть соответствующий сценарий развития событий, и он приходит в дискомфорт, обнаружив обратное.
⠀
То же произойдет, если вы будете идти по обычной лестнице, и она вдруг поедет.
⠀
Именно этот механизм «заглядывания в будущее», кропотливо отработанный эволюцией, лежит в основе возникновения наших целей! Если все прогнозы мозга, образы которых он создал, оправдываются, то он ощущает себя в безопасности и ему комфортно, т.к. он понимает, что случится далее.
⠀
Суть в стремлении мозга предсказывать состояния окружающего мира, чтобы мы могли планировать, что нам сделать и зачем.
⠀
Поэтому цели в мозге как бы уже есть, хотя мы их часто не осознаем и не знаем, что делать. А то, что делаем, не приводит к нужному результату.
⠀
Как дать себе нужное направление? Загружайте дополнительные факты!
1. Выпишите на бумагу то, что в вас ощущается как нечто «важное» — какое будущее могло бы удовлетворить ваши потребности? Без объяснений!
⠀ ⠀
2. Спросите у другого человека, как он думает, почему вы этого желаете, что обретете, чем вам это поможет или порадует?
⠀
3. Продумайте и расскажите другому человеку, зачем ваше «важно» может быть нужно ему. Получите обратную связь.
⠀
4. Спросите другого, что бы он сделал с вашим «важно», имея то, что вы имеете, там, где вы находитесь.
⠀
Эти действия помогут найти истинную для себя — нужную вашему мозгу — цель, выявить потребности, о которых он сигнализирует, скорректировать цели с потребностями других людей и создать план действий. А значит получать большее удовольствие от того, что для вас важно.
⠀
Смотрите новое видео на нашем Youtube-канале https://www.youtube.com/watch?v=lwe68GcgsSk о правильной постановке цели и о том, какие особенности трех типов мышления при этом стоит учитывать, от выпускника всех трех ступеней Академии смысла, ресторатора Владимира Хамзаева.
Узнайте по теме больше в Telegram-канале Школы мышления
и на нашем сайте.