Мне всегда казалось, что невежливо говорить слово "нет". Если люди тебя о чем-то просят, значит им действительно нужна твоя помощь и без тебя они никогда не справятся. Или нет?
До сих пор не люблю ситуации, когда мне приходится отказывать людям. Ситуации бывают разные, а чувство стыда и неловкости всегда одинаковое.
В детстве и юности я была очень неуверенным в себе человеком, я всегда сомневалась, что людям со мной может быть интересно общаться просто так. Чтобы окружающие не теряли ко мне интерес, я всегда на все соглашалась.
Сходить куда-то с кем-то куда мне не хочется? Конечно! Помочь кому-то что-то сделать? Безусловно! Ну и что, что нарушаются мои интересы ли границы. Ну и не беда, что у меня были другие планы на это время. Можно же все передвинуть. Неудобно как-то отказывать.
Я вообще не умела прислушиваться к себе. И до какого-то момента даже до конца не понимала, хочется ли мне что-то делать, о чем просят, или нет. Но со временем чувство неудовлетворенности нарастало.
И я стала ПЫТАТЬСЯ говорить "нет". Это было очень сложно. Оказывается, очень многим людям не нравится, когда кто-то не хочет поддержать их инициативу)) Многие очень обижаются. Поэтому со словом "нет" я часто стала использовать слова "прости", "извини" и начинала еще оправдываться и иногда придумывать причины, почему я чего-то не хочу или не могу сделать.
Это стало выматывать еще сильнее. Вы пробовали постоянно извиняться и врать? А потом еще нужно же запомнить, что ты там такое умудрился наговорить. Чтобы еще раз никого ненароком не обидеть.
Это была неверная стратегия, короче. Но для меня она оказалась переходной. Ближе к 30 годам я, наконец-то, научилась просто говорить "нет" без объяснений. Использую единственный аргумент теперь "я не хочу".
Как же удобно стало жить. Я не говорю, что я всегда всем и во всем отказываю. Если я могу и хочу помочь кому-то, я делаю это с радостью. На моем лице больше нет гримасы растерянного отчаяния от осознания того, что меня заставили делать что-то против моей воли.
Мне кажется, людям даже стало легче и понятнее со мной общаться. Намного проще быть рядом с довольным человеком, который точно знает, что он хочет, а чего нет.
И я уверена, что своих детей я буду учить говорить слово "нет" вежливо, но твердо.