Ради популярности, айдолы готовы к любым испытаниям. Но не ко всем природа достаточно снисходительна, и многим приходится ценой серьёзных, а иногда и опасных для здоровья и жизни лишений, добиваться желаемой картинки.
Помните, что все диеты, представленные ниже, оказывают неблагоприятное влияние на здоровье человека. Тем более если у вас растущий организм не стоит повторять это.
Диета Айю (IU)
Когда Айю сидела на диете, чтобы сбросить вес, сообщали, что за целый день она съедала:
- яблоко,
- сладкий картофель
- выпивала белковый коктейль.
Помимо тех чрезвычайно маленьких порций еды, она ежедневно занималась спортом. Все это вызвало у ее поклонников беспокойство за здоровье их любимой певицы.
В итоге, девушка за 4 дня смогла сбросить 4 кг.
Диета Эйли
Девушка славится диетой, которая помогла ей сбросить 10 килограммов всего за один месяц. Она придерживалась плана диеты, согласно которому она должна была съедать 500 калорий или меньше каждый день. Например, она съедала:
- банан на завтрак,
- одну куриную грудку на обед
- небольшой овощной салат на ужин.
Диета Sistar – Дасом
Дасом рассказала, что сидела на ‘монодиете’ и похудела на 10 кг за 3 недели, а питалась она одними огурцами.
Диета Sistar- Сою
Чтобы потерять 8 килограмм, ела всего один раз в день. Она съедала:
- четыре перепелиных яйца без желтков
- выпивала стакан молока каждый день
Помимо этого, она ежедневно занималась спортом, чтобы сжечь еще больше калорий.
Диета Сюзи
Сюзи славится своей трансформацией в весе. Ей пришлось очень усердно поработать ради достижения ее теперешней прекрасной фигуры. Она придерживалась диеты:
- завтрак съедала одну куриную грудку и банан, а также выпивала стакан молока.
- Обед включал в себя порцию коричневого риса и небольшого овощного салата.
- А заканчивая свой день, она съедала две сладкие картошки