Привет, в данной статье я расскажу про исследование, опубликованное в журнале BMJ, которое затрагивает такую тему как похмелье, а точнее, как напиток из растительного экстракта может снизить нежелательные побочные эффекты от употребления алкоголя.
Если у вас когда-нибудь было похмелье, то вы прекрасно знаете о всех тех симптомах, которые преследуют данное состояние. Чтобы исправить это, команда исследователей решила применить научный подход к выведению конкретных растительных экстрактов, витаминов, минералов и антиоксидантных соединений, которые действительно могли бы облегчить неприятные физические и психологические симптомы, связанные с похмельем.
Исследователи создали добавку, содержащую барбадосскую вишню, колючую грушу, гинкго билоба, иву и корень имбиря. Они утверждают, что полифенол и флавоноидные соединения в каждом из этих растений имеют связь с уменьшением симптомов похмелья, но почему именно они - остается неясным. Эти ингредиенты были подкреплены витаминами и минералами, включая магний, калий, бикарбонат натрия, цинк, рибофлавин(витамин B2), тиамин(витамин B1) и фолиевую кислоту(витамин B9).
Было отобрано 214 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Группа была разделена на 3 подгруппы:
- Треть участников получили тот самый растительный экстракт из вышеперечисленных ингредиентов, обогащенных минералами с добавлением антиоксидантных соединений, включая стевит, гликозиды и инулин.
- Другая треть получила аналогичную добавку, за исключением того самого растительного экстракта.
- Третьей группе было выдано плацебо, в виде обычного раствора глюкозы.
Были взяты анализы крови и мочи до четырехчасовой выпивки и после нее. Через 12 часов они снова сняли те же показания и попросили участников заполнить анкету с подробным описанием их симптомов. Результат показал, что те, кто принимал полную добавку растительных экстрактов, минералов/витаминов и антиоксидантов, сообщили о менее тяжелых симптомах по сравнению с плацебо-группой. Исследователи подчеркивают, что механизм того, почему это происходит, до сих пор не известен и является областью для будущих исследований.
Средняя интенсивность головной боли была на 34% ниже, тошноты на 42%. Участники в этой группе также чувствовали себя менее апатичными и беспокойными. Результаты не показали значительного уменьшения симптомов в группе с добавкой без растительных экстрактов, что указывает на то, что они сыграли ключевую роль в наблюдаемых изменениях. Это также указывает на то, что электролитный и минеральный дисбаланс может не играть значительной роли в похмелье, как принято считать в обществе.
Расскажите, как вы справляетесь с похмельем?
Поддержи канал лайком и подпиской(нажать тут) 👍👌 А так же поделись с друзьями👀
Рекомендую к прочтению другие мои статьи: В ожидании: Почему мы не получим вакцину раньше, чем через 12 месяцев?