Добрый день.
Я рада приветствовать на своём канале всех, кому будут интересны темы: заработка для молодых пенсионеров и поддержания себя в отличной форме и прекрасном настроении.
Как прошёл вчера ваш день? У меня день был просто сумасшедший, недаром что понедельник (18.05.2020).
Но всё по порядку. Утро началось неожиданным звонком из транспортной, сообщили, что пришёл груз с детским товаром, хотя ждали только 20.05.
Быстро позавтракав сырниками с изюмом (100 гр) и сметаной 10%(20 гр) и запив «таёжным» чаем с травами и с кокосовой печененкой(15 гр), поехали с дочкой, получать груз. Приехали детские электромобили. Завтрак получился на 281,3 ккал.
Привезли, разгрузили, начали собирать. Скоро приедут покупатели, они заранее бронировали. У нас часто так случается, что товар ещё в пути, а часть машинок уже выкуплена. Собрав, 4 машинки решили, что надо пойти пообедать, уже кушать хотелось, да и время подошло.
Обед сегодня королевский. Вареная картошечка (120 гр), лососевые треугольники (85 гр), грибное лечо (50 гр) и свежесваренный кофе. Калорийность обеда - 296,6 ккал.
Дочка убежала в офис работать, опять приехали покупатели, а я решила поработать дома (нужно было написать посты в инстаграм и добавить товары в интернет-магазин), пока внук спит. Он сейчас, в связи с самоизоляцией, в сад не ходит, поэтому приходиться укладывать днём дома.
Через пару часов, я поехала в банк, нужно было снять деньги наличку, потом заехать к маме, завезти продукты. Маме 80 лет и для них сейчас условия самые тяжелые. Выходить никуда нельзя, а дома сидеть тоже тяжело. И смотреть телевизор уже устали и почитать не получается, глаза быстро устают и дома вроде все дела уже переделали. Да и ограниченное общение тоже накладывает свой отпечаток. Но ничего вроде держится. Надеемся, что скоро снимут ограничения и станет полегче.
В общем, вернулась я только к ужину. Сварила фасолевый супчик - и быстро и вкусно и сытно. Бульон из куриной грудки я сварила ещё утром, пока жарила сырники на завтрак, а сейчас только заправила.
Горячий супчик(200 мл) с черным хлебушком с маслом(18/5). Ммм… как вкусно. Чай с лимоном, и бутерброд с бужениной из курицы (30 гр) на черном хлебушке (20 гр). Всего на 311,8 ккал.
Думала, что на сегодня и рабочий день закончен и трапезы, но не тут-то было. Позвонили покупатели и попросили привезти машинку с доставкой в область – 100 км от города. Ну что делать, надо ехать. Выехали в 20:00. Как же я люблю, эти невероятные ощущения поездок на дальние расстояния. Такая красота вокруг, убегающая вдаль дорога, зелёные леса вокруг, садящееся солнце. Душа поёт от счастья.
Дорога, ровная, широкая, но… правда только на федеральной трассе. Как только свернули на дорогу местного значения, всё изменилось. Хотя в принципе, это везде так, не только в нашей области. Мы раньше много ездили по России, и везде наблюдается такая ситуация. Дороги оставляют «желать лучшего». В общем, прыгали и уворачивались от ям, мы по этой дороге ещё больше часа. Да и ещё и навигатор начудил. Ехали мы ехали и приехали к пешеходному мосту через речку, а навигатор показывает, «мол, туда, за речку надо». И как проехать на машине туда? Созвонились с покупателем, оказалось, что навигатор нас вообще не в тот посёлок завел, хотя адрес тот же. Прямо как в «Иронии судьбы или с лёгким паром». Пришлось разворачиваться и ехать обратно. Благо, что не очень далеко он нас не туда завернул.
Покупатели были счастливы. Ребёнок пищал от радости, глаза светились. Пока всё показали, рассказали, опробовали.
А мы в обратный путь. На дороге уже темно и «не видно не зги». Освещение дорог у нас только на федеральных трассах, да и то не везде. В общем, вернулись за полночь. В области холодно, да ещё и река рядом. В общем, там, да ещё пока ехали, продрогла, да ещё и проголодалась.
Решила попить кофейку горячего с бутербродами на 183,4 ккал. Пожарила тосты (36гр) и плавленным сыром с креветками (40 гр). Кофе
Хорошо. Знаю, знаю, многие сейчас скажут: «ай, яй, яй. Так поздно, а ты ешь». Соглашусь с вами, не совсем правильно, но, во-первых, я делаю это не так часто, а во-вторых, я спать ложусь поздно. По последним заявлениям диетологов, последний прием пищи должен быть не позже чем за 2 часа до сна. У меня как раз получается именно так, а иногда разница во времени и больше.
В целом день получился на 1073,1 ккал.
Вот такой, насыщенный событиями, у меня получился день. А как прошёл он у вас? Делитесь в комментариях. Подписывайтесь, чтобы не потерять, ставьте лайки, если нравиться. И читайте дальше. Продолжение следует…