В обществе всё больше и больше нарастает напряжение по поводу вынужденного добровольно-принудительного заключения дома, растущей в геометрической прогрессии финансовой дырки в семейном бюджете и абсолютно смутного представления, когда же всё это закончится.
Самое печальное в этом то, что ты никак не можешь повлиять на ситуацию, кроме как сидеть дома и ждать окончания этого всеобщего мирового психоза. Неопределённость убивает.
А еще больше многих из нас раздражает то, что пришлось таки познакомиться плотнее со своей семьёй. Да, возможно вы все вместе проводили иногда время, но точно не 24/7 уже почти 2 месяца. Особенно тяжко тем, кто вынужден сидеть с детьми в маленькой квартире, где шансов на "побыть одному" просто нет. Жизнь стала для большинства непривычной.
Кто-то впадает в депрессию из-за того, что его бизнес, который он создавал долго и мучительно, на его глазах теперь разваливается.
Кто-то мучается, что приходится спать исключительно с женой, потому что с любовницей встретиться нет теперь возможности.
Кто-то от скуки начинает спиваться или бесцельно зависает в интернете.
У кого-то начинается неконтролируемый набор веса.
Что делать?
Во-первых, не идти на поводу у лени и не отдаваться безделью. Иначе депрессия, агрессия и тревога будут нарастать как снежны ком.
Во-вторых, минимизируй поступающую информацию о вирусе. Не запугивайте друг друга и не нужно впадать в истерию! А это значит не нужно читать в интернете о нём и лучше отказаться от телевидения в пользу просмотров фильмов, уже отфильтрованных от этой информации. Сейчас многие сервисы с фильмами стали бесплатными.
Для тех, у кого дети не из самых спокойных, чтобы сохранять спокойствие, нужно ввести распорядок дня и обязательный тихий час. Он жизненно необходим, чтобы хоть немного отдохнуть от бесконечного шума, который создают активные малыши.
Чем заняться с детьми?
Посвятите время тому, чтобы обучить их тем навыкам, которые Вы сами умели делать в детстве в их возрасте. Уверена, что большинство современных детей понятия не имеют, как приготовить себе кушать, сделать самостоятельно уборку дома или навести порядок в своём шкафу.
Чем себя занять?
Сделай те дела, которые откладываешь уже давно из-за недостатка времени. Например, реализуй свою мечту и напиши книгу. Возможно, кто-то давно хотел нарисовать картину или научиться вязать, вышивать крестиком. Сейчас самое подходящее для этого время! Не откладывай все до пенсии!
А ты сидишь дома сейчас, или работаешь?