Тренд натуральной еды набирает обороты и является одним из лучших способов оставаться на связи с природой. Но дикорастущих растений гораздо больше чем культурных и среди них много вкусных и полезных и абсолютно бесплатных!
Например, дикий салат (латук) является одним из лучших средств для борьбы с болью, и он уже давно используется в качестве естественного средства. Они так же упоминается как «опиум для бедного человека»..
Если вы страдаете тревогой, головными болями, мышечной или суставной болью, то дикий салат – это средство для вас. Он также эффективен в уменьшении тревожности, и может даже подавить синдром беспокойных ног. При использовании добавок дикого салата, примите от 30 до 120 миллиграмм перед сном.
Как использовать.
Измельчите лист или стебель из дикого салата, чтобы выпустить молочный сок. Сок можно превратить в настойку спирта, которую следует принимать примерно три раза в день (2-4 мл). Другой вариант — высушить листья и сделать из них чай, и в этом случае обычно требуется 1,5 грамма опийного салата. Обратите внимание: высокое потребление дикого салата может вызвать тошноту, головокружение и беспокойство. Если вы используете его в качестве местного средства, будьте очень осторожны, потому что это может вызвать легкое раздражение, если вы его применяете напрямую.
Можно сделать настойку латука компасного: Заварить 500 мл кипятка 1 ч. л. сухой измельченной травы, настоять в плотно закрытой посуде 4 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды как обезболивающее и успокаивающее средство при коклюше, упорном кашле, одышке, бессоннице и как мочегонное средство при болезнях мочевого пузыря и подагре. При этих же заболеваниях принимают и смолу, получаемую из млечного сока латука (лактукарий), имеющую горький вкус и неприятный запах. Так же можно сделать настой из свежих листьев латука: Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. свежих листьев, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день или по 1/2 стакана на ночь при изнуряющих болезнях. Порошок из листьев латука: Порошком из листьев латука дикого присыпают раны для их скорейшего заживления.
Среди дикоросов стоит упомянуть и про простые здоровые сорняки, в том числе:
Одуванчик:
Все растение съедобно, листья содержат различные витамины и минералы, включая калий, кальций, железо и марганец. Прекрасное средство для лечения ожогов и укусов (внутренняя поверхность цветоносов).
Слабительное и мочегонное средство, полезно при предменструальном вздутии живота и отеках.
Нормализует уровень сахара и холестерина в крови (корень одуванчика).
Стимулирует аппетита и улучшает общее состояние желудка.
Очищающее средство для печени; средство от проблем с печенью и желчным пузырем.
Портулак:
Портулак возглавляет список растений с омега-3 жирами. Богат марганцем, магнием, кальцием, железом, рибофлавином, калием, фосфором. Витамина Е в шесть раз больше, чем в шпинате. В семь раз больше бета-каротина, чем в моркови.
Подорожник:
Его питательный профиль подобен одуванчику. Он наполнен эффективными элементами, такими как апигенин, противостарители, салициловая кислота, росноладанная кислота, которые дают растению широкий диапазон преимуществ.
Крапива жгучая:
Это вкусно и питательно. Можно принимать в виде чая. Крапива богата калием, магнием, марганцем, железом и витаминами A ,C, D и K. каждая чашка крапивы обеспечивает организм 1790 МЕ витамина A, что составляет трехдневную рекомендуемую дозу.