Наша жизнь – это бесконечная гонка. Мы гонимся то за одной, то за другой целью, бросаемся от одного дела к другому, решаем проблему за проблемой… А многие люди все еще стараются «дотянуть» до заданного кем-то эталона и достичь общепризнанного успеха. Неудивительно, что в таком бешеном ритме трехмерной реальности стресс становится чуть ли не естественным состоянием человека!
Стресс – это внутреннее напряжение, которое сдерживает нас на пути к нашим целям и забирает всю нашу энергию. «Мне очень важно!», «Нужно скорее успеть!», «А вдруг не получится?», «А что я буду делать, если…?», «Я должен…!», «Я должна!». Даже перед сном мы не можем расслабиться и освободиться от этого напряжения.
Наше тело сжимается и не отдыхает, а мозг усиленно пытается справиться с гигабайтами информации, полученной за день. Мы не умеем фильтровать эту информацию и поглощаем её, как кислород, в результате чего наши мысли часто не дают нам заснуть, вызывая неприятное чувство тревоги… Неудивительно, что наутро мы с трудом встаем с постели, а энергии и сил нам хватает только на то, чтобы выполнять наши рутинные дела. И так – день за днем…
Если вы узнали себя в этом описании – настало время действовать. Только представьте, какой приятной, легкой и радостной станет ваша жизнь, если вы забудете о волнениях и тревогах, будете довольны каждым прожитым днем, начнете действовать максимально эффективно и в любом деле получать желаемые результаты!
Как освободиться от стресса, чтобы перестать терять энергию? Где взять силы и ресурсы, чтобы реализовывать наши цели и желания? Вы узнаете в этой статье.
ЗАВЫШЕННАЯ ВАЖНОСТЬ ЗАБИРАЕТ НАШУ ЭНЕРГИЮ
В Трансерфинге существует такое понятие, как важность. Она возникает, когда мы придаём излишне большое значение чему-либо. И именно завышенная важность становится главной причиной любого стресса.
Например, вам очень важно, чтобы на освободившуюся позицию начальника отдела выбрали именно вас. И это желание настолько вас поглощает, что вы перестаёте спать ночами, начинаете ненавидеть своих коллег, видя в них конкурентов, отвлекаетесь от работы, срываетесь на близких людях и ставите на кон буквально всё, будто вся ваша жизнь зависит от этого повышения.
Что происходит в итоге? Таким образом вы неосознанно создаёте избыточный потенциал – сильный энергетический дисбаланс, который в конце концов обращается против вас самих. Включается «закон подлости», бутерброд падает маслом вниз. То, чего вы так сильно жаждете, не сбывается. Зато то, чего вы боитесь больше всего – происходит с вами. Вместо вас начальником назначают вашего коллегу. Не потому, что он лучше вас. А потому, что вы сами «пережали» энергию и своей важностью отдалили от себя желанную цель.
Более того, завышенная важность забирает у вас всю энергию и силы, то есть все те самые ценные ресурсы, которые вы могли бы потратить на более полезные дела. Например, вы завышаете важность какого-либо события или новости, начинаете волноваться, бояться, переживать, обсуждаете происходящее с друзьями, мучаетесь от бессонницы, страдаете от навязчивых тревожных мыслей… И ваша энергия утекает, словно песок сквозь пальцы, расходуется впустую. А вы остаетесь абсолютно опустошенным: у вас больше ни на что нет сил, вам больше ничего не хочется.
Вот почему в Трансерфинге существует большое количество техник и упражнений для снижения важности. Вы можете найти их в соответствующем разделе «Трансерфинг от А до Я».
Также мы приглашаем вас на онлайн-встречу «Жизнь без важности» 19 мая, на которой за 1,5 часа вы освоите проверенные инструменты от Татьяны Самариной для снижения важности и сможете легко применять их в повседневной жизни!