Приветствую, дорогие читатели, с вами Елена!
Сегодня поговорим о тех вещах, которые способствуют возникновению целлюлита, о том, что нужно перестать делать, чтобы не провоцировать его появление.
Хочу напомнить, что целлюлит это заболевание. Это для женщин стало нормой, но это не правильно.
Целлюлит это заболевание подкожно-жировой клетчатки, нарушение ее питания и кровообращения. Поэтому лечить целлюлит просто необходимо, а предупреждать его появление-самое правильное решение!
Итак, что же провоцирует возникновение целлюлита?
Во-первых, наверное вы будете удивлены, это излюбленная всеми сидячая поза "нога на ногу".
Такая поза крайне плохо сказывается на наших ногах. При таком положении нарушается кровообращение, это вызывает целлюлит и варикозные расширения. А кому такое понравится? Поэтому постарайтесь сидеть ровно.
Второе, это чрезмерный загар. Солнечные лучи высушивают наш кожный покров, при этом нарушается структура коллагена в ней. А ведь именно коллаген отвечает за упругость, эластичность и молодость кожи. Чрезмерное нахождение под солнцем вызывает появление целлюлита!
Есть те, кто носит узкие джинсы? Наверняка все мы любим удобные обтягивающие джинсы. Но это очень плохо сказывается на наших ножках.
Снова речь пойдёт о нарушении кровообращения. Джинсы, сдавливая кровеносные сосуды, нарушают питание нашей подкожно-жировой клетчатки, так и возникает целлюлит, наша ненавистная апельсиновая корка.
Не нужно допускать перемерзания ножек. Многие любят зимой носить капроновые колготы, ведь все мы хотим выглядеть сногсшибательно. Но не стоит так рисковать.
Это не только замедлит циркуляцию крови в тканях, что приведет к целлюлиту, но и может плохо отразиться на нашем женском здоровье!
Самое сложное в этом списке, это не злоупотреблять сладеньким.
Как же мы любим себя потешить конфетками и пирожными, но ничего хорошего от этого мы не получим.
Повышенный уровень глюкозы в крови приводит к нашей сегодняшней проблеме-целлюлиту. (Это связано с гормональными изменениями на фоне повышенного содержания глюкозы в крови).
Ну конечно же всем известно, что фастфуд самый главный друг целлюлита. К фастфуду относятся не только бургеры и картошка фри, но и всё мучные продукты и полуфабрикаты.
Все эти продукты содержат большое количество соли, которая нарушает лимфодренаж тканей. Мучные продукты это прямой путь к целлюлиту, как ни крути.
Поэтому стоит минимизировать такие продукты, чтобы всегда выглядеть красивой и здоровой.
Ну и напоследок, постарайтесь питаться правильно и регулярно, не забывайте пить воду, чтобы восполнять недостаток влаги в организме. Не допускайте скачки веса и тогда вы не узнаете, что такое целлюлит.
Придерживаясь этих правил, вы всегда будете выглядеть великолепно.
Важно! Иногда причиной целлюлита может быть нарушение гормонального баланса, не связанное с нашими сегодняшними правилами. Поэтому обратитесь к гинекологу или эндокринологу.
Берегите себя, будьте здоровы!
Ещё больше о борьбе с целлюлитом можно прочитать в статье ранее, перейдя по ссылке: ссылка.
- Ну а если статья понравилась, поддержите лайком.