Красота во всём: гладкие пяточки

Скоро мы все переобуемся в босоножки, сланцы, шлёпки. «В такой обуви сухие, потрескавшиеся пятки не спрячешь». – подумала я с сожалением, глядя на свои ножки. И я не настолько дерзкая, чтобы натягивать носки, а сверху шлёпки.

Пришлось задуматься, от чего пятки сохнут. Нашла вот что:

ü грибок;

ü гормональное нарушение;

ü сахарный диабет 2ой степени;

ü переохлаждение или перегрев ног;

ü неправильное питание (недостаточное количество витаминов);

ü некачественная обувь (вызывает потливость, сухость или аллергию);

ü нет должного ухода (маски, ванночки, крема и т.д.).

Прежде чем приступить к косметическим процедурам, я сначала распариваю пятки в ванночке. При мягкой коже легче удалять омертвевшие клетки.

Затем использую тёрку для пяток. Избавляюсь от огрубевшей кожи.

Вместо тёрки или пемзы можно использовать самодельный скраб:

· 2 ст. л. мёда +1 ст. л. морской соли;

· 1ст.л. крупномолотого кофе + 1ст.л. крупной морской соли, всё смешать с 2ст.л. кефира;

После массажа скрабом, необходимо его оставить на пяточках на 10 минут.

Далее делаю питательную ванночку.

Виды ванночек:

· На таз по ½ стакана соды и мыльной стружки, залить кипятком; держать 10 минут;

· 1 ст. л. Мыльной стружки и 0,5 л молока и горячей воды; держим ноги, пока вода не остынет;

· За 2 часа необходимо заварить корочки от лимона или апельсина в кипятке; затем вылить отвар в таз и добавить 2 капли эфирного апельсинового масла;

· Залить 1 л кипятка по 1 ст. л. сухие травы: ромашку, крапиву, чистотел, календулу, кору дубы. Дать настояться день. После процеженный отвар смешать с горячей водой в тазике.

После всех процедур, желательно на ночь, я наношу на стопы увлажняющий крем. Тщательно втираю его в пятки. Для лучшего эффекта можно надеть носочки.

Такие действия можно проводить 1- 2 раза в неделю в зависимости от степени сухости пяток.

Важно! Если самостоятельно не получается справиться с огрубевшей кожей и трещинами на пятках, то следует обратиться к доктору. Возможно, потребуется медикаментозное лечение.

Всем здоровья и любви!