Во время сегодняшней пандемии самая высокая смертность отмечается среди людей, чей возраст превышает 65 лет. Именно поэтому пожилым людям так важно соблюдать режим самоизоляции. Убедить их не покидать пределы своего дома не всегда просто. Но наша задача состоит не только в этом. Очень важно проследить, чтобы у наших бабушек и дедушек было все необходимое, а также обеспечить их досуг. Как это сделать?
Обеспечьте продуктами
Если вы живете отдельно, прежде всего позаботьтесь о питании пожилых родственников. Закупите и привезите все необходимые продукты и питьевую воду в нужном количестве. Многие люди старшего возраста во время внештатных ситуаций испытывают стресс и стараются сделать продуктовые запасы. Пойдите им навстречу, это снимет тревогу и успокоит их. Также необходимо ежедневно доставлять скоропортящиеся продукты – молоко, хлеб, овощи.
Чтобы не ошибиться с выбором, попросите составить подробную инструкцию: что нужно купить, в каком виде и где. Составление такой инструкции займет немало времени и заполнит досуг. Таким образом, будут решены сразу две задачи – вы купите именно нужные продукты, а пожилой человек некоторое время не будет скучать.
Проведите ревизию аптечки
У многих пожилых людей имеются хронические болезни, поэтому им нужно ежедневно принимать какие-то лекарства. Убедитесь, что у вашего родственника запасов необходимых препаратов хватает минимум на месяц.
Также в аптечке должны быть все нужные средства для оказания первой помощи и используемые при инфекциях дыхательных путей (жаропонижающие, таблетки от кашля и боли в горле). Проверьте, чтобы срок годности всех препаратов не истекал ближайшие 6 месяцев.
Подготовьте «тревожную» памятку
Укажите в ней симптомы, которые нельзя оставлять без внимания:
- температура выше 38° ;
- одышка;
- боль в груди;
- затрудненное дыхание
Напишите в памятке все номера телефонов, по которым пожилой человек может связаться с вами и с экстренными службами.
В Эстонии, например, при проблемах со здоровьем можно позвонить в центр семейных врачей и получить подробную консультацию. Связаться с медучреждением можно и по электронной почте.
Организуйте досуг
Многие пожилые люди любят совершать прогулки и общаться друг с другом. Но сейчас они лишены этого.
Что можно предложить взамен:
- Просмотр фильмов, сериалов, передач. Особенно задача облегчается, если человек в возрасте владеет интернетом. Он может выбрать фильм или передачу, которые ему будут по душе.
- Общение в скайпе с далеко живущими родственниками. Тут обязательно понадобится ваша помощь, но зато наверняка пожилой человек получит массу новых впечатлений. Также никто не отменял и телефонную связь.
- Разгадывание кроссвордов – занятие занимает время и одновременно способствует развитию памяти.
- Чтение книг – позаботьтесь, чтобы у вашего родственника было достаточно книг, которые будут ему действительно интересны.
Старайтесь ограждать своих бабушек и дедушек от тревожных новостей и не поддавайтесь панике сами. Спокойный человек легче переживает негативные события и меньше подвержен даже таким страшным вирусам как COVID-19.
Статья написана при информационной поддержке портала: https://hospitals-travel.ru/