На что мы обращаем чаще всего, встречая людей каждый день? Ответ прост: мы смотрим на лица. Качество нашей кожи зависит от множества факторов, начиная от образа жизни, заканчивая заботой о своем психологическом здоровье. Давайте углубимся в эту тему, на что стоит обратить внимание, чтобы держать кожу в прекрасном состоянии.
Типы кожи.
1. Нормальная кожа. Такой тип встречается достаточно редко. Она средней толщины, с малозаметными порами. Такой коже не страшен ветер, мороз, жара, она может защитить себя сама снаружи, питать и очищать себя изнутри. Нормальная кожа не возражает против умывания, хорошо переносит большинство косметических средств и радует владельца своей неприхотливостью. Вы можете гордиться такой кожей, но это не значит, что она не требует постоянного ухода. Без надлежащего ухода даже самая лучшая кожа теряет свои прекрасные качества.
2. Комбинированная кожа - это сочетание разных типов кожи. Например, жирная в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), но сухая на щеках. Или участки сухой кожи среди жирной либо нормальной кожи. Или нормальные лоб и щеки, но лоснящийся нос. Обычно, когда не могут разобраться, к какому типу отнести данную кожу, ее называют комбинированной. В связи с этим советуют разделять косметический уход за комбинированной кожей в зависимости от типа кожи на данном участке. Жирные места следует обрабатывать средствами, обладающими подсушивающим, противовоспалительным эффектом. Сухие участки нуждаются в увлажнении и усиленном питании кремами.
3. Сухая кожа. Под сухой кожей обычно понимают тонкую, чувствительную кожу: ее "стягивает" после умывания, она не блестит, на ней почти не видны поры и редко бывают угри и прыщи. Анатомически - это тонкая, обычно слабопигментированная кожа с небольшим количеством сальных желез и тонкой подкожной жировой прослойкой. Размер сальных желез сухой кожи, как правило, меньше, чем жирной. Средства для очистки лица должны быть мягкими и не содержать спирта. Используются кремы, в которые входят жировые компоненты, смягчающие и питающие кожу. В холодную погоду сухая кожа нуждается в наиболее тщательном уходе.
4. Жирная кожа. Жирность кожи зависит на 25 % от генетической предрасположенности, а всё остальное это - влияние окружающей среды, питание, физическое и духовное самочувствие человека. Утром кожа блестит, поры увеличены, особенно на крыльях носа и вокруг него. Избыточная жирность кожи может быть следствием нарушения функции нервной системы, заболевания желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, злоупотребления жирной и пряной пищей. Жирная кожа хорошо переносит воду и мыло, перепады температуры, холод и ветер, но она плохо сопротивляется инфекции, поэтому за ней нужен самый тщательный уход.
Тип кожи дается человеку при рождении и не меняется в течение всей жизни. Но существует ещё такое понятие, как состояние кожи, которое зависит от внешних факторов и может меняться. Неправильное питание, образ жизни, вредное воздействие окружающей среды- всё это влияет на состояние нашей кожи.
Почему же "состояние кожи - это наша внутренняя красота" ? Большое количество людей не догадывается, что вид нашей кожи зависит от нашего психического здоровья.
Мы испытываем негативные эмоции на протяжении всей нашей жизни. Кто-то поддается этим эмоциям больше, а кто-то меньше. В переходном возрасте подросток чаще всего встречается с стрессом (ссоры с родителями, проблемы в учёбе, нагрузка в школе и т.д.), что может стать причиной ухудшения "чистоты" кожи. Испытывая стресс, организм человека начинает вырабатывать гормон кортизол, повышенный уровень которого наносит серьезный удар по клеткам кожи лица. В качестве дополнительных факторов, которые негативно отражаются на состоянии кожи, эксперты называют гнев и злость. Как показывают результаты исследований, злость влияет на мышцы лица, уменьшая скорость их заживления. Впоследствии это приводит к тому, что лицевые морщины становятся гораздо более глубокими, а также возникают темные пятна на коже.
Проблемы с кожей не удастся уменьшить и вылечить простым утверждением, что из этого вырастают, на что рассчитывают подростки и их родители. Это не только косметическая проблема. Родителям стоит направить подростка к врачу, чтобы он осознал, что благодаря лекарствам болезнь будет иметь более мягкий ход, и что на восстановление кожи нужно время. И конечно же, поправит психическое здоровье с помощью хорошего специалиста.
Любите себя - следите за вашим ментальным и физическим здоровьем, чтобы сиять снаружи и внутри!