Пожалуй, это самая насущная проблема для всех, будь то мужчина или женщина. Если кого-то из партнеров не устраивает длительность полового акта, то радикальным решением этой проблемы может стать даже смена партнера. Поэтому мы предлагаем вам ТОП-7 способов, как не прийти к финалу слишком быстро!
Быстрая эякуляция может положить конец всей вашей интимной жизни. Даже если партнер лоялен к вам и говорит, что все хорошо, вы все равно понимаете, что так больше не может продолжаться, и вам нужно продержаться дольше.
Причины быстрого семяизвержения
- Неопытность в сексуальном ремесле.
- Синдром торопливого кролика. Вы очень торопитесь абсолютно во всем, как перед половым актом, так и во время него.
- Вы давно этого не делали (никогда).
- Усталость (я хочу покончить с этим, нет больше сил терпеть ее) избыточное напряжение. (Согласно теории тантрического секса, сильное напряжение в человеке способствует быстрому наступлению оргазма)
- Врожденная гипервозбудимость центров головного мозга, ответственных за эякуляцию (но это маловероятно).
Это основные причины преждевременной эякуляции.
Как продержаться дольше в постели
1. “Рукопожатие с вашим лучшим другом”. За час или полтора до начала полового акта. Возьмите себя в руки и приведите себя к извержению так, как вы обычно это делаете. Это не должно стать проблемой, для следующего полового акта в ближайшее время с девушкой. И запас прочности будет гораздо выше.
2. Перед битвой полов можно выпить 100 грамм крепкого алкоголя или даже 200. Как вы знаете, алкоголь — это отличный инструмент, чтобы вы дольше продержались в постели. Горячительные напитки угнетают мозговые центры, ответственные за достижение оргазма, поэтому вы наслаждаетесь дольше.
3. Физическая нагрузка. С каждым приседанием, отжиманием, километром бега трусцой или езды на велосипеде в вашу кровь будет вводиться все больше и больше тестостерона. В то же время, если вы ведете малоподвижный образ жизни, то не рассчитывайте добиться выдающихся достижений в постели. Займитесь спортом, и ваше сердце будет работать как часы, а сосуды будут готовы доставить кровь к месту назначения. Это даст вам невероятно сильный стержень (как внутренний, так и внешний), а также заветную выносливость.
4. Раздражители. Когда процесс уже начался и стал необратимым, пришло время задействовать “отвлекающие маневры” для вашего мозга. Они делятся на два типа:
- Физическое воздействие. Вы можете ущипнуть себя, чтобы переключить свой мозг с удовольствия на боль и страдание. Убедитесь, что вы не любите такие болезненные вещи, иначе это повредит нашей конечной цели. Кроме того, убедитесь, что ваш партнер не заметит ваших трюков. Это поможет вам продержаться дольше и удалить лишнюю пену, пока она не выплеснется через край.
- Мысли, самоконтроль. Чтобы дольше продержаться в постели, переключитесь мысленно на что-нибудь абстрактное. Чем дальше от дела, тем оно лучше. Не смотрите на "наковальню", как бы она ни была интересна. Что можно сделать, например: решить какой-нибудь пример в своем уме. Подумайте о текущих проблемах. Вспомните какое-нибудь неприятное событие в жизни. Или вспомнить неприятных людей (если у вас были таковые в вашей жизни, благословите свою судьбу них за всех! Теперь вы можете воспользоваться ими для себя.)
5. Позы. В некоторых позах вы кончаете быстрее, чем в других. Исследуйте себя! Проанализируйте, что это за позы. Обычно, когда девушка сверху, большинство парней могут продержаться дольше. В догги-стайл или миссионерскую позу большинство парней в последнее время ходят реже. Поэкспериментируйте с этим.
6. Презервативы. Секс без презерватива — это не только рискованно, но и быстро. Можно даже надеть два презерватива одновременно, но обычно и одного хватает.
7. Расслабление. Если занимаетесь любовью с переменным успехом - иногда долго, иногда нет, то можно поработать над контролем мышц Кегеля. Их постоянное напряжение и частые неконтролируемые сокращения способствуют быстрому прекращению полового акта. Научитесь расслаблять эти мышцы для большей выносливости. Уменьшите напряжение мышц для выносливости. Или увеличьте напряжение, чтобы получить большее кровяное давление и быстрое наступление оргазма, когда вы уже хорошо справились с этим половым актом.
Задавайте нам интересующие вас вопросы, мы всегда рады будем ответить вам на них в следующих статьях.
P.S. Спасибо за прочтение :) Если вам понравилось - ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал :)