Вы когда-нибудь ощущали себя лягушкой в кипятке? Так себе сравнение, но это известный психологический эффект – «Синдром лягушки в кипятке», основанный на реальном эксперименте (спорном, но очень символичном и показательном). Суть в том, что если лягушку поместить в кипяток, то она сразу же выпрыгнет, тем самым сохранив себе жизнь. Однако, если поместить бедное подопытное земноводное в воду комфортной температуры и постепенно повышать градус, то лягушка будет тратить силы на адаптацию к температуре воды и у нее уже не останется ресурсов на то, чтобы выпрыгнуть из кипятка.
У меня были периоды в жизни, когда я, подобно лягушке, терпела постепенный накал ситуации, надеялась на какие-то чудесные улучшения. Жаль, что тогда я не знала про этот психологический синдром. С чего должно было становиться лучше? Ситуация усугублялась, чудеса не происходили, и в конечном итоге я получала сбой организма. Были ситуации, которые разруливались, но я для этого прилагала усилия и от меня действительно зависел исход события.
Приведу пример. Вы устраиваетесь на работу и Вас всё устраивает: коллектив, зарплата, график работы. Постепенно увеличивается объем работы, т.к. фирма растет, очень медленно, незаметно прибавляются обязанности, новых работников не набирают, так как всё и так хорошо, никто не жалуется. Вам по-прежнему комфортно, Вы справляетесь, но незаметно для самого себя начинаете задерживаться на работе, сначала на 15 минут, потом на полчаса, но это ведь не страшно. Потом рабочего дня хватает только на неотложные дела, а текучка накапливается как снежный ком, постепенно начинаете брать работу на дом, даже в выходные дни приходится уделять внимание рабочим моментам.
В какой момент Вы задумаетесь, что пора что-то менять? Я всегда считала себя сильной и выносливой, поэтому все жизненные ситуации старалась стойко проходить и не сдаваться, а мудро ли это? В каких-то ситуациях упрямо ломиться вперед просто необходимо, а в каких-то – глупо и неуместно.
Природа наделила нас уникальным свойством – человек может приспособиться почти к любой ситуации, а если ситуацию ухудшать очень незаметно и постепенно, то и подавно, чем беззастенчиво пользуются некоторые недобросовестные работодатели, правители и власть имущие. Часто синдром лягушки в кипятке переживает один из партнеров в отношениях, или даже оба партнера, если отношения себя изжили.
Если чувствуете себя некомфортно, то достаточно проанализировать ситуацию и понять, кто Вы: лягушка в кипятке или идущий к цели достигатор. У нас всегда есть выход даже из казалось бы в безвыходных ситуаций. В конце концов, родных и близких никто не отменял и порой беспристрастный взгляд со стороны очень помогает разобраться в запутанном жизненном тупике, который вовсе даже и не тупик, а очередная ступенька. А жизнь она, да, полосатая, но полосы зачастую не черно-белые, а цветные. Прощай, зебра, привет, радуга!
Будьте счастливы и любимы)