Вы, наверное, догадались бы, что загрязнение воздуха пагубно влияет на ваше сердце и легкие, но как насчет ваших глаз?
По словам ученых из Лондонского университета, люди, живущие в городах с высоким уровнем загрязнения, имеют как минимум на 6 процентов больше шансов заболеть глаукомой, серьезным заболеванием глаз, которое может привести к необратимой слепоте. И глаукома встречается на 50 процентов чаще в городских районах, чем в сельской местности.
«Загрязнение воздуха может вызвать попадание вдыхаемых частиц в кровеносные сосуды», - говорит соавтор исследования Пол Фостер, профессор исследований глаукомы.
Частицы проходят через кровь к нервам в глазах, которые со временем могут повредить сетчатку. Другое исследование показало, что даже кратковременное воздействие может привести к необратимому повреждению и сокращению кровеносных сосудов.
Если вы живете в городе с высоким уровнем загрязнения воздуха то:
- избегайте занятий на открытом воздухе в часы пик загрязнения;
- для прогулок отдавайте предпочтение паркам с высоким уровнем растительности;
- установите хороший воздушный фильтр в своей спальне;
- чаще выезжайте за пределы городской среды.
Подписывайтесь на журнал, а также ставьте нравится, чтобы не пропустить новые статьи.
Статья взята из журнала MEN'S JOURNAL и переведена на русский язык для аудитории Я.Дзен.