Когда был молодым, думал, что я сова. Ложился поздно, вставал рано. Теперь понимаю, что дело не в птицах, а в саморегуляции.
Первый звоночек прозвенел, когда мне поставили утренние смены. Чтобы в семь утра начать работать нужно встать в половине шестого. А вечер плавно перетекающий в ночь этому явно не способствовал. Однако, я не хотел отказываться от кино, гостей и общения с любимой. Держался, спал днём, и... привык.
Только когда я перестал воспринимать утро как гнусное изобретение чуждого разума, смог оценить тихую особенность ранних часов. Просыпаешься с солнцем. Мир уже не спит, поют птицы. Никто и ничто никуда не торопится. Это время для себя.
Утром можно делать то, что действительно хочешь. Неспешно заварить чай, встретить рассвет, наполнить себя спокойствием. Для работы это тоже очень продуктивные часы: пока никто не отвлекает, можно перевыполнить дневную норму.
Самое главное, ранний подъём не должен быть обязаловкой и необходимостью. И тогда не придётся ставить и переставлять будильник, чертыхаться на весь мир. Утро будет радостью. Возможно, единственной, за весь день.