Думаю многие люди ставят себе большие цели и пишут планы на неделю, на день. Так делает моя мама, так делаю я и наверное вы тоже) Но лично у меня часто бывает так, что я не могу выполнить все пункты плана и это меня расстраивает. Мне кажется, что я ленивая, недостаточно много делаю или страдаю прокрастинацией (модное слово сейчас написала 🤣).
Недавно, общаясь со своей подругой, выяснила, насколько важным является то, что мы даём подтверждение самим себе. Это, как окончание циклов, очень важно. Мы же часто делаем маленькие дела и не хвалим себя, потому что нам кажется это элементарным, но с точки зрения окончания циклов - необходимо ставить точку: «я - молодец, я справился. Я это сделал».
И после такого подтверждения «крылья вырастают», поднимается настроение и хочется двигаться дальше и дальше. Если мы не делаем этого, не хвалим себя, то есть ощущение раздавленности и усталости.
Поэтому в конце дня дайте себе подтверждение, похвалите себя за законченные дела, пусть даже мелкие... И вы почувствуете, как от этого станет хорошо.
Если вам это оказалось полезным, ставьте «лайк» 👍
