Приведу мягкие способы сокращения частых ночных пробуждений:
💫 чаще брать на ручки, обнимать, носить в слинге, а также не забывать про прикладывания к груди в течение дня. То есть удовлетворять потребность в контакте с мамой днём, чтобы ночью ребёнок не висел на груди и не наверстывал упущенное. Приучить к ручкам невозможно
⠀
💫 придумать ритуал отхода ко сну. Например, переодеть памперс, зашторить окна, спеть колыбельную
⠀
💫 дать ребёнку возможность заснуть на груди. Это самый естественный и быстрый способ расслабления🤱
⠀
💫практиковать совместный сон. Чуть позже напишу подробный пост про него. Если вам необходимо отойти по своим делам после засыпания ребёнка, то лучше выждать минут 15, чтобы ребёнок успел перейти из поверхностной фазы сна в глубокую😴
⠀
💫 одевать кроху в удобное хлопковое белье. Некоторые малыши оказываются очень чувствительными к новым тканям👚
⠀
💫 если ребёнок уже ест прикорм🥞, то можно попробовать перенести его ближе к отходу ко сну. Полный животик поможет малышу спать крепче. Но не всем детям это подходит, кто-то наоборот спит хуже
⠀
💫 купать малыша переда сном, если его это расслабляет. Если бодрит, то перенести на утро🛁
⠀
💫 покормить грудью перед тем, как лечь самой спать. Таким образом, на первое ночное прикладывание ребёнок проснётся позже
⠀
💫 давать грудь для успокоения во время прорезывания зубов, также можно попробовать гомеопатию. У средств с Лидокаином опасные побочные реакции❗️
⠀
🌸 Признавайтесь как проходили ваши ночи? Приходилось просить папу успокоить малыша? И какие средства при прорезывании зубов помогали?
Подписывайтесь на канал и читайте подробнее о грудном вскармливании в моём блоге @otvetimamam
