Приветствую вас, дорогие читатели .
Сегодня разговор пойдёт про иммунитет, а точнее- о простом способе его повысить.
Это особенно актуально во время этого вируса с короной, ну вы сами понимаете - что я имею ввиду.
Этот очень простой рецепт средства для иммунитета - готовится за 10 минут из продуктов, которые есть в магазине и на рынке . В состав входят - мёд, имбирь, лимон и куркума.
Сегодня расскажу - как я сам повышаю иммунитет, поделюсь своим опытом. Сейчас , как никогда остро стоит вопрос о повышении иммунитета - из-за этого вируса с короной.
Можно, конечно, одевать маску или респиратор при выходе из дома и этим ограничиться. Но будет более эффективно, если вы ещё повысите свой иммунитет.
Итак, что нам потребуется для приготовления этого чудо- средства?
- Имбирь - 1 корень , весом 200-250 грамм
- Лимон - 2 штуки , лучше крупные
- Мед - 400 грамм
- Куркума - 1 пачка молотого (продаётся в магазине как специя)
Способ приготовления. Моем имбирь и лимон с большим количеством воды. Имбирь трём на мелкой тёрке. Лимон режем на 4 дольки и пропускаем через миксер (лучше на режиме Турбо - так можно перемолоть и кожуру и косточки). Если нет миксера - мелко режем лимон (косточки не используем в этом случае) . Перетертый имбирь и лимоны помещаем в банку 500-1000 мл и добавляем в неё мёд и куркуму. Тщательно все перемешиваем и ставим в холодильник.
Принимать по чайной ложке три раз в день перед едой. Я сам так уже делаю больше двух месяцев , ни разу не болел, не кашлял.
Кстати, отлично бодрит, если у вас усталость в конце дня.
Пользуйтесь сами и поделитесь этим рецептом с людьми, кто вам дорог. Вы забудете про многие лекарства от гриппа, простуд и прочих недугов.
А может , мы сильно преувеличиваем важность этой проблемы, может и так все обойдётся? Жили , ведь , как-то раньше, со всеми этими простудами, гриппом , ангиной и прочими ОРЗ? Как вы считаете?
Подписывайтесь на канал - чтобы первыми узнавать полезные советы для горожан по здоровому образу жизни.