Приветствую вас, дорогие читатели .
Сегодня поговорим про окружение - то есть про людей, с которыми мы постоянно общаемся.
Многие из нас думают, что здоровье зависит , главным образом , от правильного питания и физической активности. Но , как ни странно, большую роль еще играет наше окружение. И вот , в чем секрет....
Что вы скажите, если я вам сообщу , что окружение никак не влияет на нас и наше здоровье?
Хотелось бы верить, да?
На самом деле , это не так и есть даже известная цитата-
Итак, какие есть факторы , которые влияют на нас от окружения?
Первый фактор - Окружение влияет на наш образ жизни . Мы с самого детства окружены людьми - родители, воспитатели, педагоги, коллеги, знакомые, друзья и другие. И наш образ жизни буквально "вылепляется" как статуя из нашего окружения- так как мы постоянно общаемся и многое перенимаем от этого общения.
Предположим, если вы росли в плохой компании, то вам очень сложно потом будет изменить образ жизни , не меняя окружение.
Второй фактор - Окружение влияет на наш тип мышления. Например, если вы решили создать бизнес, а вас окружают работающие по наймы, безработные и домохозяйки , то вам трудно будет решиться на открытие своего дела. Вас начнут отговаривать , придумывая разные доводы - что это опасно и прочее. То же самое и про здоровье .
Третий фактор - Окружение влияет на наши привычки . Предположим , вы решили начать вести здоровый образ жизни- правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от алкоголя и курения (если вы пили или курили) . Но в вашем окружении нет людей, которые думают также. Тогда у вас либо не получится либо вы будете пробиваться как будто через стену.
Кстати, знакомые вам люди могут вести относительно здоровый образ жизни, но быть токсичными - жаловаться, завидовать, гневаться по разным поводам.
От таких людей нужно "избавляться" , иначе они вас быстро "утянут" на самое дно плохих эмоций, привычек и образа мышления.
Еще печальнее, когда такие токсичные люди - ваши родственники, да ещё живут с вами - тогда вообще - "пиши пропало".
А как вы считаете - насколько сильно влияет на нас наше окружение ? Или , может , все это сильно преувеличено - чтобы сначала нас напугать этим , а потом на этом заработать, а?)
Подписывайтесь на канал , чтобы не пропускать статьи на тему здорового образа жизни в городе и ставьте лайк , если понравилась статья , а также оставляйте комментарии со своими примерами и советами.