Многие мамы считают, что ребенка нужно кормить по часа, но это не так ребенка обязательно нужно кормить по требованию. Нет ни одного официального источника или исследования, утверждающее обратное.
Про " мало молока" можно судить только по прибавке в весе ребенка, а не по ощущениям в груди, не по количеству сцеженного молока и даже по поведению ребенка нельзя понять.
Если у вас образовываются трещины на сосках, нет смысла мазать соски только мазью. Если появляются трещины, значит вы не правильно прикладываете к груди, нужно срочно это исправлять иначе трещины не пройдут, сколько их не мажьте.
Не существует специальной диеты для кормящей матери, но необходимо отслеживать реакцию вашего ребенка на продукты, и исключить те на которые у ребенка есть реакция.