Приходилось ли вам оказываться в неловких ситуациях или забывать о важных делах из-за своей невнимательности и загруженности? Есть всего один действенный приём, чтобы всегда быть пунктуальным.
Что такое чек-лист?
Лучший помощник в создании четкого плана действий – чек-лист (от англ. checklist- «контрольный список»). Он может быть в любом формате: приложением в смартфоне, списком в блокноте или заготовкой в распечатанном виде. Основная его цель – напоминать об определённом перечне задач.
Для чего он нужен?
В нашей голове на постоянной основе хранится очень много информации, причём с каждым днём её объём увеличивается. Чек-лист обеспечивает наглядное представление о своих ближайший планах, позволяет размещать их в удобном для вас порядке, от обязанностей до желаний.
Разобравшись со значением и функцией чек-листа, можно сделать вывод, что это очень удобная вещь, чтобы планировать поездки, разбирать мысли и желания, а также следить за здоровьем! Для девушек это особо важная вещь, ведь женский организм намного уязвимее и требует регулярного ухода и проверок. Чтобы не забывать о посещениях врачей, принятии витаминов и других вещах, следует завести свой чек-лист.
На самом деле всё гораздо проще, чем кажется, если разбираться по пунктам.
1. Перечень шагов
· Определитесь со своими задачами.
Не стоит расписывать каждый шаг. Задачи – это краткие, но понятные формулировки основных дел. Если вам приходится вспоминать, что означает тот или иной пункт, то перечень составлен плохо!
· Выбор и расстановка
Не записывайте все возможные дела в один чек-лист, скорее всего вы запутаетесь или вовсе потеряете стимул из-за большого давления. Лучше иметь их несколько, но каждый по своей теме.
2. Распределение
· По важности
Традиционный и однозначно действенный способ распределения. Самые важные дела должны быть выделены и находиться в первых рядах! Таким образом они привлекают внимание и напоминают о себе.
· По датам
Ещё один неплохой способ, напоминающий о предстоящих делах по датам или дням недели. Особой разницы между ними нет, каждый выбирает по своему усмотрению.
3. Внешний вид
Конечно, у всех разные вкусы, поэтому «особого» шаблона для чек-листа нет. Но главное правило – яркость, лаконичность, минимализм и эстетика. Приятное оформление – первый шаг к вдохновению на выполнение! Желательно без ненужных деталей, они будут отвлекать внимание от задач!
4. Практика.
Чек-лист должен быть удобен в использовании в любое время, поэтому прежде всего стоит подумать над вашим ритмом жизни. Есть несколько вариантов:
· Приложение смартфона
Такой вид подойдет скорее для занятых или, наоборот, очень ленивых людей, у которых под рукой всегда телефон!
· Распечатанный «трекер»
Достаточно лёгкий вариант, можно взять подходящий шаблон и применить его для своих целей!
· Ваш любимый блокнот
Вид чек-листа для тех, кто не хочет заморачиваться, но при этом всегда иметь список при себе. Неплохой вариант!
· Своими руками
Последний вариант для творческих людей. Поверьте, ваша кропотливая работа не пройдет даром, она даст вполне хорошую мотивацию, а значит и выполнение дел гарантировано!
Чек-лист – это способ организовать себя и научиться распределять время, чтобы успевать всё и быстрее достигать своих целей! В дальнейшем, после регулярного использования таких «напоминаний», выполнение своих дел вовремя войдет в привычку! Нет ничего невозможного, а первым шагом к исполнению ваших желаний – создание чек-листа!
Ставьте статье лайк, если она вам понравилась, и подписывайтесь на наш канал "Себя нужно создавать" чтобы становиться еще лучше!