я думаю , что миллионы людей по всему миру испытывают одно и тоже - чувство апатии и жуткого нежелания что-либо делать. Но для себя я нашла способ развеять это состояние и немного развлечься.
приготовь себе вкусностей
найдите простой рецепт печенья или шоколадного кекса. Немного приятных усилий и средство для поднятия настроения с чаем готова:)
начни растить
Я думаю у все есть завалявшиеся семена растений. Воспользуйся этими семенами-найди горшочек и немного земли. Если есть хоть небольшой огород то ещё лучше. Сама недавно узнала какой кайф приносит момент когда видишь как твои семена прорастают и дают новые листочки 🌷
сходить в лесную прогулку
Этот способ подходит людям с пропусками. Прогулка на свежем воздухе с семьей или в одиночку это большое удовольствие. Слушать пение птиц и шелест листьев расслабляет и настраивает на хорошую волну. Если есть питомец не забудь взять его с собой☻
