Когда говорят, про подозрительность, то предполагается, что это плохо.
Но все зависит от интенсивности или крайних проявлений этого качества. Чрезмерную подозрительность можно классифицировать как болезнь, психическое расстройство, если до этого не доходит, то это черта характера. Другое дело насколько легко человеку с таким характером жить среди людей, получается, что на все ситуации и на всех людей уже накладывается ярлык негативности, ожидается проявление именно такого запланированного сценария.
Как это происходит - все о чем думаем, что питаем своей энергией, то и получаем. И закрепляем на опыте, что все враждебно.
Существует другая сторона подозрительности – полное ее отсутствие. Тоже глупо. Вот меня ограбили месяца полтора назад около дома. Приехала домой ближе к ночи, дай думаю, зайду в магазин за минеральной водичкой. Купила, возвращаюсь, а магазин в соседнем доме, вижу - стоят под домом две темные фигуры. И такая атмосфера агрессии. Я все это отметила про себя, но совершенно не появилось мысли, что эта агрессия может быть направлена против меня. А зря. Самое неприятное, что в сумке были паспорт такой, паспорт сякой, права, банковские карты, телефоны. И осталась я без средств коммуникации. Через полторы недели только справку дали, чтоб все документы начать восстанавливать. Это я к тому, что здоровая предусмотрительность быть должна.
Вернемся к подозрительности, как качеству, которого много и которое осложняет нам жизнь. Откуда вообще берется подозрительность? Чаще всего это:
- воспитание в семье (отсутствие материнской любви с первых шагов, атмосфера недоверия внутри семьи, недоверие родителей к окружающим);
- врожденная, генетическая опасливость;
- результат опыта и последующего разочарования в людях.
Итак, мы имеем проблему, давайте над ней поработаем? Что тут можно сделать:
Найти человека, который сама порядочность, отзывчивость и доброта.
Написать и прикрепить дома на видных местах фразу о том, что мы доверяем людям и доверяем себе. Это простейший аутотренинг. Стараться регулярно (к примеру, через час) возвращаться к этой мысли, представлять человека, которому можно доверять.
Подружиться с человеком, которого подобрали по нужным качествам, проводить с ним время, прочувствовать, что доверительные отношения возможны.
Контролировать себя. Вовремя замечать, когда подозрительность подчиняет нас и останавливать ее. Вплоть до того, что разговаривать со своей подозрительностью. Сказать – хватит, я лучше знаю. Я знаю, что могу этому человеку доверять. Все. Точка.
Открыться человеку, которого выберем. Рассказать о своих трудностях, попросить помощи. Порядочный, отзывчивый и добрый человек, обязательно нас поддержит.
Смысл работы с качеством которое у нас есть и нам не нравится не в том, что бы его искоренить, вырвать из себя, выжечь до тла, а в том, чтобы его правильно использовать, трансформировать во что-то позитивное. Что принесет пользу, как нам, так и окружающим.