Когда вы живете в интимной близости брака, личностные недостатки или дурные привычки вашего супруга могут проявиться—часто к большому вашему раздражению. Это то, с чем парам приходится иметь дело, когда они вступают в отношения или вступают в брак, и это может привести к придиркам.
Хотя этот вид суетливого поиска ошибок обычно включает в себя мелкие, несущественные проблемы или задачи, если они выполняются регулярно, последствия для вашего союза могут быть серьезными—в конечном счете разрывая связь в ваших отношениях.
Негативные последствия придирчивости
Такие отношения, как брак, объединяют двух людей, которые, скорее всего, имеют разные привычки и характеры. Можно легко выделить те аспекты вашего партнера, которые вам не нравятся или с которыми вы не согласны. Однако этот тип критики никак не помогает основанию ваших отношений.
Когда вы указываете на то, что один из вас сделал или не сделал, или как ваш супруг сказал или сделал что-то не так, вы можете принизить, смутить и унизить своего партнера. Вы также говорите, что хотите, чтобы другой человек изменился, и что он недостаточно хорош.
По сути, придирки-это признак того, что вы не полностью уважаете своего партнера.
Даже если это не ваше намерение, оно может быть воспринято таким образом. Хотя это может начаться с малого, особенно на первых порах, это может быть красным флагом в вашем браке. Если вы продолжаете придираться к своему супругу, растущее негодование может создать стену между вами двумя.
Научиться жить с этим
Джон Готтман, доктор философии, основатель организации, которая основывает советы по отношениям на исследованиях, отмечает в своей книге "Семь принципов для того, чтобы брак работал", что 69% проблем отношений состоит из неразрешимых вопросов.1 к ним относятся мелочи о вашем партнере, которые раздражают вас неправильно и приводят к придиркам.
Все долгосрочные отношения имеют проблемы, которые связаны с личностными чертами или темпераментными качествами и могут вызвать постоянный конфликт. Эти неразрешимые проблемы - вещи, с которыми вам просто нужно научиться жить.
Конечно, люди могут вносить изменения, и брак - это приспособление к совместной жизни; это естественная часть его. Однако, если мелочи вызывают конфликт, как вы двое можете справиться с реальным конфликтом или серьезными проблемами, которые возникнут?
Чрезмерная критика или возложение вины на мелочи может привести к большим проблемам и даже разводу.
Вместо того чтобы придираться
Вместо того чтобы придираться к своему супругу, вы можете сделать целый ряд других вещей. Многие из них кажутся незначительными, но их влияние на ваши отношения может быть очень велико. В конечном счете вы оба станете счастливее, если научитесь справляться с причудами друг друга без ссор.
Прежде всего, самое важное, что вы можете сделать, - это быть милым. Когда вам захочется найти какой-нибудь изъян, измените свое собственное мышление, чтобы просто быть добрым и проявлять уважение. Комплимент может быть гораздо полезнее.
Вы также можете сделать все возможное, чтобы поддержать своего супруга. Найдите время, чтобы послушать о дне вашего партнера, его чувствах, хобби или о чем-то еще, о чем он хочет поговорить. Это еще один способ, которым вы можете продолжать лучше узнавать друг друга или попытаться увидеть точку зрения вашего супруга на этот вопрос.
Спросите себя, ожидаете ли вы совершенства. Если это так, то никто не сможет оправдать ваши ожидания, и вы всегда будете разочарованы.
Также важно принять тот факт, что ваш супруг будет иметь некоторые привычки, которые раздражают вас. Научитесь выбирать свои битвы и сохранять свои аргументы для больших проблем (в то же время сражаясь честно). Никто не будет обещать вам, что брак будет бесконфликтным. Все дело в том, как вы справляетесь с конфликтами—большими и малыми.
Прежде чем вы решите придираться, сосредоточьтесь на своих внутренних чувствах. Что же вам действительно нужно? Внимание? Чтобы его услышали, увидели или обняли? Есть хороший шанс, что придирки - это просто неудачная попытка удовлетворить какую-то другую важную потребность.
Наконец, если вы не можете перестать придираться, признайте это как проблему и обратитесь за помощью.
Если ты придираешься ко всему этому
Если ваш супруг придирается к вам, унижает или унижает вас, очень важно, чтобы вы говорили об этом вопросе. Это может быть трудная дискуссия, но она необходима.
Опишите боль и боль, которые вы чувствуете от этого поведения. Пусть ваш супруг знает, что, когда вы думаете, что вас придирают, вы не будете слишком остро реагировать, но скажете "достаточно" и покинете комнату.
Надеюсь, что после того, как вы сделаете это несколько раз, ваш супруг начнет замечать их придирчивое поведение. Если придирки продолжаются, то лучшим вариантом может быть брачное консультирование.
Когда придирки пересекают черту
В некоторых браках уровень придирчивости может вырасти до обвинений, суровой критики и обидных замечаний. Очень важно, чтобы вы поняли, когда придирчивость переходит грань в злоупотребление.