Вчерашний мой день был посвящен получению первых впечатлений от интервального голодания. С 9 до 17 часов я могла есть. И по своему плану я ем всё, что захочу.
И ведь я ела... Всё, что мне хотелось.
Куранты пробили 17:00. С продуктами я попрощалась и была сыта... по горло)))))
Вечером был соблазн что-нибудь заточить. И я даже хотела Вам всем соврать о том, что я ничего не ела, не нарушала. Однако, взяла себя в руки, попила водички и продолжила наслаждаться ленивым вечером. У меня была сильная усталость, апатия, но дикого голода не было.
Сегодняшнее утро подарило мне отвес аж в 500 грамм.
Я воодушевилась. Хотя проспала сегодня на 1,5 часа больше и первый прием пищи начался в 10:30. Мне вообще не нравится долго спать, но дождик сделал свое дело. Состояние организма-хуже чем паршивое. Жуткие боли в плече правой руки и небольшая, но самая плохая температура в 37,5. Я-овощ.
Последний прием пищи у меня был в 17:00. Но я все нарушила, начав щелкать тыквенные семечки во время написания этой статьи. Семечки пришлось выбросить, чтобы не было соблазна дощелкать их до конца.
Посмотрим, что будет завтра.
В общем: на первый взгляд, интервальное голодание мне нравится, потому что я начала пить воду. Обычную, не газированную. Это мой успех, поскольку, уже много лет с водой у меня плохие отношения.
З.Ы. Очень хочется вкусненькую мороженку.