Узнала 2 секрета похудения от прабабушки. Делюсь с вами
Доброго времени суток всем, дорогие читатели.
Несколько месяцев назад у меня был очень интересный и познавательный разговор с прабабушкой. Помимо многих других тем, мы разговорились о похудении. Я рассказала о своей борьбе с лишним весом и как мне это трудно дается.
Прабабушка рассказала мне, что в старые времена про худых девушек думали, что они чем-то больны. А ценились всегда более пышные особы, так как считалось, что только они могут родить здоровых детей.
Но в наше время все иначе. Но, так или иначе, даже в то время были девушки, которые хотели быть стройными. Моя прабабушка как раз была из таких.
Вообще, у нее никогда не было проблем с лишним весом. Когда мы разговаривали, я в шутку спросила у нее секрет стройного тела. И знаете что... он у нее есть. Даже целых два.
Вот о них я и расскажу вам в этой статье.
1. Русская баня - в этом я сразу увидела логику, не знаю, как раньше не додумалась. От высоких температур ваш жир начинает таять и выходит вместе с потом. На самом деле, за один сеанс в бане можно потерять до 2 килограммов. Но делать это нужно правильно.
Прогреваться нужно постепенно - перед баней примите теплый душ.
После этого можно идти в парилку. Ложитесь на нижнюю полку на 5-10 минут. Главное не сидеть, а именно лежать.
Потом можете сделать перерыв и вернуться обратно, но уже повыше. И тоже на 5-10 минут.
Так должен выглядеть ваш сеанс в бане. Ничего особо хитрого. Таким образом вы можете отлично справиться с целлюлитом. Париться можно раз в неделю.
Потом можно начать пользоваться веником. Он усиливает эффект от бани.
2. Березовый сок - думаю многие из вас любят пить фруктовые соки. Но, если вы пьете покупные соки, то это огромная ошибка. В них содержится много сахара, который негативно влияет на фигуру.
Березовый сок - отличный природный ускоритель обмена веществ. В нем содержится огромное количество полезных веществ. И, кстати, вкус у него тоже неплохой.
Собирать его лучше всего по весне. Пейте, желательно, в день сбора. Так как долго хранить его нельзя, ведь это натуральный продукт без всяких консервантов.
Вот такие секреты похудения от прабабушки.
Перед внедрением этих методов настоятельно рекомендую проконсультироваться со специалистом. Могут быть противопоказания.
Если статья была для вас полезна, поддержите канал лайком и подпиской - ПОДПИСАТЬСЯ