Вы знаете, друзья, бесполезно говорить своему уставшему от умственных перенагрузок мозгу, что сейчас вы просто прогуляетесь, ни о чём не думая, или просто полежите в тишине. Так вам не удастся «обмануть» свой мозг. Он всё равно продолжит перемалывать информацию, полученную ранее и обдумывать ход действий. Как же его остановить?
Лучше переключиться на какое-то другое действие, но оно должно быть СВЯЗАНО с мозговой активностью. Это вполне может быть хобби.
Есть очень интересное изречение о том, что, когда мы расстраиваемся, у нас происходит как бы спазмирование эмоций, и мы постоянно прокручиваем одно и то же в своей голове.
Аналогично может происходить и в случае, когда нам надо решить какую-то проблему, и мозг зациклился, решая её.
В данных ситуациях станет спасением осторожный намёк своему уму на смену ракурса.
Если наш мозг всё же заинтересуется и перенаправит свою активность в ином направлении, то «ситуация спасена»: ум начнёт расслабляться и потихоньку восстанавливаться.
Что же подкинуть своему мозгу? Здесь и придут на помощь хобби. Да, у вас должно быть не одно хобби, а несколько. Чтобы можно было выбрать наиболее подходящее при каком-либо раскладе.
Но хобби, как бы ни казалось странным, тоже нельзя абы как выбирать. Ведь вдумайтесь: этому занятию вы также будете уделять очень много времени из своей жизни. Поэтому, как и с поиском работы, придётся напрячься ещё и с выбором себе хобби. То есть отнестись к этому с максимальной серьёзностью.
Первое, на что нужно обратить внимание при поиске хобби, это то, что оно должно кардинально отличаться от вашей основной деятельности. Ведь в противном случае, переключаясь с работы на хобби, у вас не получится разгрузить свой мозг.
И здесь можно привести такой пример. Если человек физически загружен весь день, то он явно не будет увлекаться футбольными тренировками. И также офисный работник не сильно будет стремиться заняться после работы какими-то играми на компьютере: ему явно больше подойдет физическая нагрузка.
А как вы заставляете свой мозг отдыхать? Есть ли у вас советы на этот счёт?😊
—————
Хочешь консультацию от сильнейшего астролога VK?
Переходи 👉 numeromagic.ru/uslugi
Вы знаете, друзья, бесполезно говорить своему уставшему от умственных перенагрузок мозгу, что сейчас вы просто прогуляетесь, ни о чём не думая, или просто полежите в тишине. Так вам не удастся «обмануть» свой мозг. Он всё равно продолжит перемалывать информацию, полученную ранее и обдумывать ход действий. Как же его остановить?
Лучше переключиться на какое-то другое действие, но оно должно быть СВЯЗАНО с мозговой активностью. Это вполне может быть хобби.
Есть очень интересное изречение о том, что, когда мы расстраиваемся, у нас происходит как бы спазмирование эмоций, и мы постоянно прокручиваем одно и то же в своей голове.
Аналогично может происходить и в случае, когда нам надо решить какую-то проблему, и мозг зациклился, решая её.
В данных ситуациях станет спасением осторожный намёк своему уму на смену ракурса.
Если наш мозг всё же заинтересуется и перенаправит свою активность в ином направлении, то «ситуация спасена»: ум начнёт расслабляться и потихоньку восстанавливаться.
Что же подкинуть своему мозгу? Здесь и придут на помощь хобби. Да, у вас должно быть не одно хобби, а несколько. Чтобы можно было выбрать наиболее подходящее при каком-либо раскладе.
Но хобби, как бы ни казалось странным, тоже нельзя абы как выбирать. Ведь вдумайтесь: этому занятию вы также будете уделять очень много времени из своей жизни. Поэтому, как и с поиском работы, придётся напрячься ещё и с выбором себе хобби. То есть отнестись к этому с максимальной серьёзностью.
Первое, на что нужно обратить внимание при поиске хобби, это то, что оно должно кардинально отличаться от вашей основной деятельности. Ведь в противном случае, переключаясь с работы на хобби, у вас не получится разгрузить свой мозг.
И здесь можно привести такой пример. Если человек физически загружен весь день, то он явно не будет увлекаться футбольными тренировками. И также офисный работник не сильно будет стремиться заняться после работы какими-то играми на компьютере: ему явно больше подойдет физическая нагрузка.
А как вы заставляете свой мозг отдыхать? Есть ли у вас советы на этот счёт?😊
—————
Хочешь консультацию от сильнейшего астролога VK?
Переходи 👉 numeromagic.ru/uslugi
Напишите в комментариях, был ли этот пост для вас полезен )
