Просыпаясь утром делайте зарядку.
Как физическую так и духовную.
Как только проснулись повторяйте себе каждый день
"Я все смогу","Мне все по плечу","Сегодня я лучше чем вчера", и т.д.
Вы заметите что мозг начнет провоцировать вас на действия и в следствии это даст свои плоды...