Просыпаясь утром делайте зарядку. Как физическую так и духовную. Как только проснулись повторяйте себе каждый день "Я все смогу","Мне все по плечу","Сегодня я лучше чем вчера", и т.д. Вы заметите что мозг начнет провоцировать вас на действия и в следствии это даст свои плоды...