Найти в Дзене
Здоровье. Спорт

Здоровье и спорт

благодаря своему огромному охвату, беспрецедентной популярности и фундаменту позитивных ценностей спорт, безусловно, является одной из величайших вещей, когда-либо созданных человеком. Это также мощный инструмент, который разрушает все барьеры и помогает нам чувствовать себя хорошо, как физически, так и умственно. Спорт весьма полезен и для детей: занимаясь спортом, дети развивают физические навыки, занимаются спортом, заводят новых друзей, веселятся, учатся быть членом команды, учатся играть честно, повышают самооценку и т. д. Повышение физического и умственного развития детей, безусловно, является самым важным вкладом спорта, но список ценностей, которые ваш ребенок может узнать и приобрести с помощью спорта, на этом не заканчивается. Есть и другие положительные моменты, которые раскрывают истинную красоту спорта. малыш-девочка-делает-фитнес-упражнения Когда я впервые пошел на баскетбольный дождь, я не знал, что такой опыт будет служить мне всю жизнь. Новые друзья, которых я приобр

благодаря своему огромному охвату, беспрецедентной популярности и фундаменту позитивных ценностей спорт, безусловно, является одной из величайших вещей, когда-либо созданных человеком. Это также мощный инструмент, который разрушает все барьеры и помогает нам чувствовать себя хорошо, как физически, так и умственно. Спорт весьма полезен и для детей: занимаясь спортом, дети развивают физические навыки, занимаются спортом, заводят новых друзей, веселятся, учатся быть членом команды, учатся играть честно, повышают самооценку и т. д.

Повышение физического и умственного развития детей, безусловно, является самым важным вкладом спорта, но список ценностей, которые ваш ребенок может узнать и приобрести с помощью спорта, на этом не заканчивается. Есть и другие положительные моменты, которые раскрывают истинную красоту спорта.

малыш-девочка-делает-фитнес-упражнения

Когда я впервые пошел на баскетбольный дождь, я не знал, что такой опыт будет служить мне всю жизнь. Новые друзья, которых я приобрел на корте, и позитивная энергия, которая вдохновляла и мотивировала нас, постоянно напоминают мне о хороших временах, которые у меня были. Хотя через некоторое время я перестал практиковаться, я все еще вспоминаю эти воспоминания с улыбкой. Все игроки были более чем дружелюбны, помогая мне чувствовать себя равной частью команды. У нас выработался настоящий командный дух, и мы проводили время вместе даже после тренировки. Кроме того, баскетбол способствовал моему правильному физическому развитию и хорошей осанке, а некоторые тактики и стратегии очень помогали мне в различных аспектах жизни.

мальчик-держащий-баскетбольный мяч

Какая польза может быть от занятий спортом?

Большинство родителей хотят поощрять детей к занятиям спортом, чтобы помочь им чувствовать себя ценными. Каждый ребенок может быть успешным в том или ином виде спорта. Однако родителям требуется время, чтобы найти подходящий для ребенка вид спорта. Поэтому они должны быть терпеливы в выборе видов спорта, так как это процесс, который окупится в долгосрочной перспективе.

Ничто другое в жизни не дает детям такой возможности развивать положительные черты характера и впитывать многие качественные ценности, как спорт. Вот некоторые преимущества, которые могут прийти от занятий спортом:

Характер и моральные принципы детей формируются через честную игру. Более того, дети, активно занимающиеся спортом, могут стать хорошим примером для подражания для своих сверстников из школы, района или даже школьного хора, а также вдохновить их начать заниматься некоторыми видами спорта.

Занятия спортом позволяют им создавать дружеские отношения, которые в противном случае, возможно, не были бы сформированы. Например, дружеские отношения, которые профессиональные спортсмены создают на поле, остаются неизменными даже тогда, когда они не занимаются спортом, и часто длятся всю жизнь.

Спорт объединяет людей со всего мира, независимо от их национальности, религии, культуры или цвета кожи.

Командная работа и преимущества социального взаимодействия между детьми лучше всего видны в спорте. Дети узнают, что они являются частью команды, которая требует одинаковых усилий от всех членов, чтобы добиться успеха, а также как выиграть с классом и проиграть с достоинством.

Они рассматривают соревнования на поле и вне его как возможность извлечь уроки из своих успехов и неудач. Кроме того, проигрыш часто мотивирует детей работать еще усерднее в следующий раз.

Они учатся уважать авторитет, правила, коллег по команде и оппонентов.

Спорт-это важная учебная среда для детей. Многочисленные исследования показали, что дети, занимающиеся спортом, лучше успевают в школе. Кроме того, именно в спорте устанавливается и развивается статус сверстника и его признание со стороны сверстников.

Занятия спортом способствуют формированию позитивной самооценки у детей.

Кроме того, занятия спортом могут быть полезным способом снижения стресса и повышения чувства физического и психического благополучия, а также борьбы с подростковой преступностью, конфликтами и агрессивными вспышками. Суть в том, чтобы поддерживать тело в добром здравии, чтобы наш ум был сильным и ясным.

Когда дети учатся позитивным жизненным урокам через спорт, нет никаких сомнений, что они станут честными, надежными взрослыми, которые в любой момент попытаются помочь другим нуждающимся.

группа-детей-одетых-в-спортивную-одежду-стоит-на-стадионе

Мы не можем достаточно подчеркнуть, насколько важно не навязывать детям с самого начала нереалистичные ожидания и труднодостижимые цели. Дети должны заниматься спортом не ради мгновенного успеха и результата, а для развития своих физических и интеллектуальных способностей. В противном случае принуждение ребенка к занятиям некоторыми видами спорта может создать встречный эффект и в результате вызвать у него отвращение к спорту вообще.

Вместо этого пусть ваш ребенок сначала привыкнет к спорту, примет его и полюбит, чтобы он мог стать частью его и ее повседневной жизни. Результаты, достижения, медали и награды могут прийти позже, хотя они требуют много тяжелой работы, дисциплины и самопожертвования.

Кроме того, важно позволить вашему ребенку открывать и исследовать другие интересные вещи, кроме спорта, чтобы он не задыхался от вашего постоянного нытья о том, как спорт полезен для него. Пусть они сами увидят ценности спорта.

мальчик-в-защитном-шлеме-для-велосипеда

Знайте, что суть спорта заключается в том, чтобы объединить всех людей во всем мире, независимо от их социального происхождения, финансового положения и страны, из которой они родом. Так что если вы думаете, что вам нужны деньги для того, чтобы заниматься спортом, то вы ошибаетесь!

Спорт - это не привилегия богатых людей. В менее богатых частях света можно увидеть детей, бегающих за мячом ручной работы по пыльным улицам или мчащихся по дороге из дома в школу и обратно. Для них тоже спорт-неиссякаемый источник вдохновения и счастья.

Пока ваш ребенок занимается спортом, он находится в том мире, где он старается быть как можно лучше. Задействованы все его органы чувств, опорно-двигательный аппарат и интеллектуальные способности. Занимаясь спортом, ваш ребенок станет сильнее не только физически, но и умственно. Лучше всего он научится преодолевать любые препятствия и трудности, которые встретятся на его пути. Разве это не то, что нам всем нужно?

крупный план-низкая-секция-мальчика-с-одной-ногой-на-футболе-в-парке

6 апреля в мире отмечается Международный День спорта на благо развития и мира. Будьте физически активны и поощряйте своего ребенка заниматься спортом.