Найти тему
Dar.Yako

Кендалл Дженнер. Забота о фигуре. Питание.

Кендалл Дженнер- американская модель, участница телевизионного реалити-шоу «Семейство Кардашьян».

Кендалл придерживается довольно строгого графика питания, не позволяя себе лишних перекусов между приемами пищи. Свой день модель начинает с авокадо с яйцом или тарелки овсянки, смотря чего ей больше хочется. Это довольно калорийный, но очень питательный завтрак, который заряжает ее энергией на весь день. Обедает старшая Дженнер, как правило, курицей, а в качестве гарнира использует бурый рис, киноа или свежие овощи. Кендалл в принципе старается выстроить свой рацион таким образом, чтобы в нем преобладали белки — как растительные, так и животные.

Паста — одно из любимых блюд модели, однако желание оставаться в форме сильнее любви к еде, поэтому свой режим она нарушает редко.
Паста — одно из любимых блюд модели, однако желание оставаться в форме сильнее любви к еде, поэтому свой режим она нарушает редко.

Если модель все же позволяет себе перекусить, то ее выбор падает на натуральный хумус со свежими овощами (обычно это морковь или сельдерей). Это отличный снек, насыщающий организм всем необходимым и, безусловно, приносящий пользу здоровью. На ужин Кенни любит есть суши или веганскую овощную пасту с томатным соусом.

-3
Если модель все же решила позволить себе "читмил" и съесть что-то «запрещенное», то это будет скорее фастфуд, чем кусок торта. В интервью Кендалл не раз признавалась в любви к пицце, бургерам, картошке фри и куриным крылышкам, а вот к сладкому модель, наоборот, весьма равнодушна. Единственное лакомство, которое заставляет ее сердце биться чаще, — замороженный йогурт, о чем Кенни (и даже остальные члены семьи Кардашьян-Дженнер) часто говорила в семейном реалити-шоу Keeping Up with the Kardashians.