Практика Дан Йога - Дан Брейн – это всемирно известная оздоровительная и обучающая программа. Это методика тренировки тела и разума, которая объединяет упражнения на физическое развитие и на глубокую растяжку, техники медитативного дыхания и упражнения на осознание и ощущение своей жизненной энергии.
Название “Дан Брейн” означает изучение энергии с помощью мозга. “Дан” (кор.яз.)- это первичная жизненная энергия, которая необходима для всех форм жизни. “Брейн”(анг.яз.) - Мозг.
Практикующий Дан Брейн изучает способы получения и применения энергии используя мозг с целью личностного развития.
Овладевая секретами Дан Брейн, вы почувствуете себя более здоровыми, счастливыми и жизнелюбивыми.
Вы обретёте гармонию души и тела.
Регулярные занятия в Дан Йога помогут вам:
- Избавиться от стрессов и улучшить свой сон;
- Нормализовать вес тела и кровяное давление;
- Избавиться от курения и алкогольной зависимости;
- Улучшить работу своей пищеварительной системы;
- Укрепить иммунитет и сопротивляемость организма;
- Достичь уравновешенного и спокойного состояния;
- Избавиться от раздражительности, страхов и беспокойства;
- Обрести позитивный жизненный настрой;
- Развить творческие способности
Мы гордимся тем, что можем предложить вам в Дан Брейн лучшие программы для восстановления здоровья, счастья и мира в вашей жизни.
Миссия корейского оздоровительного метода Дан Йога - Дан Брейн - Дать каждому человеку энергию лучше управлять своей жизнью, улучшить качество своей жизни, взрастить ценности здоровья, счастья и мира. Для этого мы берем обязательство постоянно улучшать свои программы и услуги. В том же духе, мы поддерживаем движение «Здоровая Семья», которое помогает отдельному человеку исцелить себя, свою семью и общество вокруг него.
Дан Йога обладает «тремя уникальными характеристиками»: «мастерство и использование энергии», «укрепление связи между телом и мозгом» и «самостоятельное, целостное здоровье». Практика опирается на традиционные понятия КИ, также известные как ЦИ или ЧИ.
Типичное занятие начинается с того, что называется «энергетика меридианов», которое стимулирует энергию в теле. После этих упражнений на растяжку практикующие обычно выполняют последовательность поз. Занятия часто включают в себя медитацию.
Вибрация мозговых волн
Вибрация мозговых волн - это методика улучшения психического и физического здоровья, разработанная Ильчи Ли.
Мозговые волны - это тип вибрации, который оказывает значительное влияние на здоровье человека и его взгляды на жизнь. Одна из форм вибрационной медитации - это тряска головы. "Качая головой и вибрируя, вы получаете целительную энергию. Вам просто нужно закрыть глаза и поворачивать голову направо и налево, направо и налево, сосредотачиваясь на центре вашего мозга и сохраняя ритм. После этого вы почувствуете себя очень молодым!"
В 2010 году исследование Корейского института мозговых исследований (KIBS) Ильчи Ли опубликованное в « Neuroscience Letters», изучило влияние тренинга «Вибрация мозговых волн». Исследование показало, что люди, которые занимались медитацией Дан Йоги, сообщали о более низком уровне стресса по сравнению с контрольной группой, которая не занималась медитацией. Еще одно исследование KIBS, опубликованное в доказательной комплементарной и альтернативной медицине, показало, что медитация с вибрацией мозговых волн снижает стресс, как и другие виды йоги.
Обучение мозга
Обучение мозга (ОМ) – это инновационная образовательная программа, предназначенная для развития всего потенциала человеческого мозга. Это прогрессивная интеграция новых открытий в нейробиологии и образовании с традиционными корейскими практиками повышения жизненной энергии и развития осознанности.
ОМ - это методика захватывающих физических, эмоциональных и когнитивных упражнений, для открытия бесконечно потенциала мозга. Наши программы дают возможность детям и взрослым улучшить концентрацию, память, уверенность в себе, развить творческие способности, и быть эмоционально устойчивыми
После более чем 27-летней практики Ильчи Ли разработал систему упражнений, дыхания и растяжек, «чтобы активировать естественные ритмы исцеления мозга и тела». Обучение мозга состоит из пяти отдельных этапов: повышение чувствительности мозга, гибкость мозга, очищение мозга, целостность мозга и хозяин мозга.
Читайте о программе обучения Дан Йога - Дан Брейн в следующей статье.
Пишите в комментариях, что вам больше всего понравилось.
+7 (927) 746-63-21, +79967437515
www.danyoga.ru
